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中国青少年体质下降已成为不争事实 。 这一代中国年轻运动员 ， 他们的基础体能确实不如“前浪” ， 比赛中体能储备不足 ， 意志薄弱时有发生 。 但既然“项目有专攻” ， 就应该科学筛选体能训练的内容 ， 决不能搞一刀切 。 很多竞技项目都有自己的专项体能训练 ， 比如射击是练习核心力量 ， 羽毛球和乒乓球是跳绳 ， 游泳短距离要练习爆发力 ， 长距离要培养有氧能力 ， 总之 ， 根据各自项目的体能特点对症下药 ， 方为良药 。
【体能测试|风口浪尖上的“体能测试”还要不要练？要，但不能一刀切，需尊重规律】近年来有个词儿在足球圈叫得很响（虽然学得不咋的） ， 叫做“尊重规律” 。 个人觉得 ， 这个词儿 ， 还真值得在整个体育圈推广开来 。

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