ZAKER生活|可以延缓衰老、改善肠道，胃口一天比一天好，女性多吃此物杨梅属于杨梅科植物

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杨梅属于杨梅科植物，在杨梅里面，含有大量的糖类物质，也含有含氨基酸、纤维素、核黄素、维生素A、C、E及钙、镁、铁等矿物质元素，不仅仅是食用，杨梅还具备药用的价值，它可以帮助我们起到生津解渴，和胃消食的作用。
1.帮助我们消化
在杨梅里面，是含有大量的维生素C以及多种有机酸的，这样的话，是可以帮助我们增加胃酸的浓度以及刺激胃酸的分泌的，这样就可以促进我们的食欲帮助我们消化了。

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2.延缓我们的衰老
在杨梅的果肉里面，是含有大量的纤维素、花青素和维生素，这些物质不仅仅可以帮助我们的身体排毒，而且还具备抗氧化的能力，可以延缓我们的衰老。
3.预防腹泻的出现，改善肠道
科学研究发现，杨梅是可以对大肠杆菌、痢疾杆菌等可以起到很强的抑制的作用的。当我们食用之后，就可以帮助治疗痢疾腹痛，这样的话，也就可以起到杀菌、止泻的作用了。

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4.帮助我们生津止渴
【ZAKER生活|可以延缓衰老、改善肠道，胃口一天比一天好，女性多吃此物】在夏天的时候，因为天气的原因，人们可能会因为出汗，导致更容易出现脱水的现象。但是杨梅是具备一定的酸性的，不仅可以帮助我们消食，也可以起到生津止渴的作用，在夏天的时候，是非常适合我们食用解暑的。
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