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【医说健康|老人养生易“陷入”这5个误区，赶紧了解一下，别让健康毁于无知】
综上所述 ， 进入老年之后 ， 一定要学会养生 ， 才能达到保持健康的效果 。 但是 ， 要避开错误的养生方式 ， 如吃大量的保健品、钙质以及粗粮 ， 或者是每天出现大量的运动 。
这些错误的养生方法 ， 对老年人的健康有害无益 ， 所以一定要引起注意 。
另外 ， 有很多老年人过度依赖药物 ， 比如一些止疼药、抗生素类药物 。 这些药物会导致老年人的器官出现损伤 ， 严重影响到身体健康 。

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