食疗食补|吃荔枝竟然还有说法，喜欢吃荔枝的人要了解一下，别让自己后悔 |

吃荔枝竟然还有说法，喜欢吃荔枝的人要了解一下，别让自己后悔
大家都喜欢吃荔枝吗?小编是很喜欢吃，因为荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；而且还可止呕吐，止腹泻，是顽固性呕吐及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有增强食欲的功能，但是因性热，多食易上火。可是你知道荔枝的禁忌吗？下面小编就给你们来普及一下知识吧！

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【食疗食补|吃荔枝竟然还有说法，喜欢吃荔枝的人要了解一下，别让自己后悔】
一、不宜空肚食用荔枝虽然养分很多，但是里面的糖分含量很高，如果空腹吃荔枝就会让自己的胃黏膜遭到刺激，也会导致胃痛胃胀的一些病症出现。而且空肚过量食用会因体内忽然增加的过量糖份，而产生“高渗性昏迷” ，所以大家一定要记住在空肚情况下不要去吃荔枝。

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二、糖尿病人慎吃，因为荔枝含糖量很高，所以，糖尿病人不宜食用。还有，阴虚火旺、咽喉干疼、牙龈肿痛、怒气旺盛的人也不宜食用。三、不要吃水泡的荔枝购买的荔枝一定要确保新鲜，现在市场上许多荔枝都是用水泡过的，含大量的水份。大量水份进入胃肠道后会浓缩消化液，引发消化不良。你学到了吗？假如你有什么好的建议欢迎在下方评论！

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注：图片均来自于网络