综艺大集合|被吴亦凡“抬了一手”的李雪琴：外表那么开心，她真的快乐吗？( 三 )

而且，幸福感是可以有意识的晋升的，多关注那些正能量的事情。一旦养成了这个习惯，人自然而然就会变得开心一些。

本文插图
l乐观是生活的动力
一位主妇很不喜欢做家务，但又不得不去做。她老公没时间帮她，她并不抱怨，由于她知道老公很伟大，也非常辛劳。
她从做家务中发现了让自己快乐的方式。
她可以边擦地边听音乐，也可以用脚去踩泡在盆里的衣服，跟着音乐疯狂扭捏，没有什么比这个减肥效果更好的了。
她会从孩子赞美她做饭好吃中获得快乐，她也会从老公称赞她家务做得好中获得满足感。
作者李清如说过：“快乐都是一些琐碎的事情” 。
我们并一定非要通过多大的贡献去获得快乐，换一个心情，换一个思路，获得快乐的方式真的很简朴。
愿你我，还有李雪琴，都能快乐渡过每一天。
（全文完）
参考文献：
1.李清如， 2012年，《跟杨澜学做完美女人》
2.丁丁张， 2019年，访谈《送100位女人回家》
3.古宫昇（日），赤丁香译， 2020年，《共情式沟通》
------------------------------------------------------------
您好，我是刁小嘴，一个爱吃榴莲的高个子，喜欢用文字记实生活、分享日常。
声明：本文配图来自网络，若侵权请联系删除。