综艺大集合|被吴亦凡“抬了一手”的李雪琴：外表那么开心，她真的快乐吗？( 二 )

她有些格格不入，性格上变得越来越缄默。在那个城市，哪里都是高楼矗立，人也是匆匆而过，很难找到一个让自己有安全感的地方。
既然我们不能把所有的价值，都建立在别人的认可上，为何不能带着”改变不了别人，那就改变自己的设法“去生活呢？

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2.回国创业
李雪琴给自己找了一个借口，回国发展是不想抛却海内的机会，实际上她是想逃避国外的环境。
我想任何一个在国外待过的留学生都会有同感，在一个看似拥抱全世界的大都市里，最难的就是融入。
她毕业后选择了创业。不外，这个设法，并没有得到身边人的支持。
她熟悉了一个投资人，拿到了几百万的投资以后，收到的不是“羡慕” ，而是担忧，朋友们怕她在这条创业路上走不远。
李雪琴最想做的，是想去看看别人是如何快乐的，或者说别人是如何“装”快乐的。
有人问她， “在生活中，你快乐的多，仍是不快乐的多？” 谜底在意料之中，她的“不快乐多一些” 。

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为何她会不快乐呢？我想应该有两个原因：
一个是她心事比较重。每天晚上，都会把一天发生的事情思索一遍，看看有没有哪句话说错了，或者做得不好。
这本是一个很好的习惯，对一天的总结，但万一她没有做好，就会陷入一种自责的情绪中。
一个是她不懂得拒绝别人。在一期节目里，她说自己不懂得拒绝，别人说什么她都但愿能帮别人达成，最后自己的事情变得太多。
导致有一段时间，她会产生一种情绪，拒绝拍视频， “不想干了” 。
人们总说，太闲了就轻易瞎想， “适当忙碌”是最好的状态。可“适当”二字是最难掌控的，一不小心就过量。
孙燕姿出道后的3年，出了7张专辑，巅峰时她选择要停下来休息一年，调整一下自己的状态，由于太累了。
《人间值得》中90岁恒子奶奶说， “假如工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要坚决离开，毫不犹豫。 ”
在我看来，假如不想离开，完全可以歇一歇，停下来看看路边的风景，养足精神再次出发。

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3.让别人快乐
一路走来，李雪琴有了很大改变，她懂得去过滤掉那些负面情绪，她学会控制自己的情绪，让自己开心起来。
每当有人告诉她，她的视频很让人鼓舞，她就会非常欣慰，能让别人开心，也是一种成功。
李雪琴很真实，她是“我们”中普通的一个，她不会隐藏自己的不快乐，也不会避讳地讲出自己的不快乐。
试问你我，我们真的快乐吗？回答也不一定是肯定的。也许我们不敢面对内心，也许从未有时间考虑，如何才能获得快乐？

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l多关注令自己开心的事儿
李雪琴有一个节目叫《陪你上班》，她第一天体验的是火锅店的服务员，带她的师傅是一个只有22岁的女孩子，也是她的迷妹。
女孩家里经济前提一般，她愿意早点出来打工，但父亲不同意。在她的认知里，能让弟弟、妹妹过得幸福就好。
每个月3-4千的工资，大部分她都给爸爸打过去。她并不觉得这有什么，她仍会面带微笑，热心对待每一个她遇见的人。
在《共情式沟通》这本书中，我看到过这样一个研究。幸福感是恒定的，当下觉得幸福的人，去年和前年也都是幸福，反之亦然。