贝丫妈妈|医生怒斥：你差点把孩子作没，宝妈为保持身材孕期不吃晚饭在这个以瘦为美的时代

在这个以瘦为美的时代，女性对于自己的身材那是相当注重。不少女性甚至为了自己能够保持纤瘦的身材，而采取一些比较极端的减肥方式，比如坚持不吃米饭、不吃甜食、不吃晚餐等等。但即便如此，女性怀孕之后会必不可免地出现身材走形的情况。因此一些十分在乎身材的孕妇就无法接受，选择在孕期里通过各种方法来保持身材。

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小莉怀孕五个月了，但是她一直有节食的习惯。在怀孕之后她担心自己身材严重走形，分娩之后也恢复不过来，便刻意控制自己的饮食。她想通过不吃晚饭的方式来使自己保持身材。
为此她的老公还有娘家人都来劝过她，但小莉没有放在心上，依旧我行我素。直到有一天她去医院检查的时候，医生居然告诉她胎儿发育严重不良，情况很不乐观，询问她是否存在不良的饮食习惯。

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听到小莉的回答后，医生非常生气，怒斥道：“孕妇不能减肥的你不知道吗？你差点把你孩子作没！”
经过这件事情小莉再也不敢不吃晚饭了，好在经过一段时间的调理，胎儿终于恢复了正常。
女性担心自己的身材变形无可厚非，但如果在孕期盲目减肥，便是既伤胎又伤己。那么，孕期减肥究竟有什么危害呢？

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一、满足胎儿的成长需求
【贝丫妈妈|医生怒斥：你差点把孩子作没，宝妈为保持身材孕期不吃晚饭】女性在怀孕之后食量会增加，这是因为腹中的胎儿也需要汲取营养。胎儿会通过脐带来获取成长所需的营养，然后慢慢发育成型。这是一个过程，而保证这个过程能够顺利进行的前提，就是需要摄入充足的营养。
倘若孕妇在孕期减肥，就相当于减少了胎儿的“口粮” ，他吃了的少了，又怎么可能会茁壮成长呢？

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二、不利于孕妇的身体健康
从怀孕初期开始，孕妇可能就会有比较强烈的妊娠反应，例如孕吐。这个时候孕妇很难吃下东西，但为了营养需求又不得不吃。倘若孕妇再有意识地控制饮食，那摄入的营养更少，很容易让孕妇低血糖、食欲不振、胸闷气短。而且非常有可能因为没有足够的能量支撑，导致自己终日精神萎靡、困乏无力，心情也变得低落、抑郁，从而患上孕期抑郁症。甚至可能会因为孕妇低血糖，走路头晕眼花而摔倒，引发流产，对自己的身心都造成巨大伤害。

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写在最后
其实孕妇不用过度担心自己的身材问题。只要在孕期的时候保证营养均衡，不经常吃太过油腻的东西，适当地进行一些温和的运动，例如散步等。这样营养大多被宝宝吸收了，以及也不会出现太多的赘肉。
很多时候孕妇看到怀孕之后手脚变粗、脸圆了一圈，实际上并不一定都是因为长胖了，水肿的可能性是非常大的。而且孕妈们可以在产后进行专门的修复运动，帮助自己快速恢复身材。
综上所述，孕妇最好不要在孕期盲目地节食减肥。当然，在专业人士的指导下进行一些适当的运动是没有关系的。最后，希望所有的孕妈们都可以生下一个漂亮可爱的小宝宝！