懒妈妈的带娃生活|在孕期可以怎么避坑？每一个都是经验之谈，过来人用经验告诉你作为一名新晋宝妈

作为一名新晋宝妈，除了幸福，也经历过害怕、担心、彷徨，也有尴尬，内心一直希望能够有机会使其他姐妹不要经历这些自己已经经历过的不好的事情，今天便借此机会分享懒妈妈认为最值得分享给其他新手爸爸和妈妈的孕期经验或技巧。

文章图片
作为怀孕的亲历者，你觉得最值得分享的经验或者技巧是什么？
1、多吃豆类和蕴含维生素E的食物，像黄豆、红豆、黑豆、桃子、猕猴桃、玉米、花生等，这两类食物可以增加女性luαn巢的机能，从而直接或间接增加分泌孕tong激素。
可能有些人不大理解为何要增加yun酮，当初为了顺利生下宝宝，从知晓怀孕开始，懒妈妈便开始到网上去学习怀孕育婴知识，在某个论坛里发现有几个孕妈怀孕失败，有的在孕早期出现胎儿发育不良、胎停育，孕中期就有宫缩后流产，也许是出于自己也怀孕或正在学习怀孕与育婴知识，便于她们交流一番，结合我们的谈话和她们的产检报告，发现她们怀孕失败的原因就是因为体内的孕酮激素太少。
yun酮低就会导致怀孕失败？我带着这个问题去寻找答案，发现孕tong激素对孕妇比我想象中还要重要：根据医学的研究，孕tong大量分泌可以防止胚胎被母体排斥，抑制子宫肌兴奋，维持孕妇继续妊娠，还是孕妇肚子里的胎儿在早期最重要的营养之一，正如它的别名--助孕素，一般帮助孕妇继续妊娠。
在怀二胎，大约43天左右，当时懒妈妈发现自己见红了，于是赶紧去医院检查，首先是去验血，想知道孕酮多少，然后还去做了个B超，当检查结果出来，看到孕酮分泌正常之后才把心放下来。一个朋友，也是因为孕tong低，打了三个月的孕tong针才顺利的把宝宝生下来。
悄悄告诉孕妈妈们，打这个针特别痛，真的好痛。

文章图片
2、记录好怀孕前的月经周期和时长，减少孕妇在怀孕早期的担心与彷徨，避免间接影响到胎儿发育。
相信不少宝妈在孕早期第6-9周的第一次产检时经历过担心、紧张，那种心情除了同为孕妈能够感同身受以外，身为有着最亲密关系的孕爸也无法理解，他们只会说“不要紧张、你看xxx不也没事吗”的一些“风凉”话。
孕早期的第一次产检，一般是做B超，主要是查看胚胎有无胎心和胎芽，这次的产检结果决定孕妇能否继续怀孕，大部分新手妈妈不明白胎心胎芽的发育是跟之前的月经周期和时长（准确来说是排卵日期）有关，故当第一次产检结果不理想（无胎心或胎芽）时，孕妈心情会非常糟糕，终日惶惶，殊不知胎心胎芽发育形成需要一定时间，孕前经期为28天且正常排卵的孕妇，最早在孕6~7周能检查到胎心胎芽，孕前经期不正常（时而提前或延后）的孕妇，最迟要等到孕8~11周。

文章图片
3、没工作的孕妈，如果不是需要卧床待产，赶紧找点事情来做，有工作的孕妈，如不是有必须辞职不干的理由，千万不要辞职。
十月怀胎，每一次的产检犹如过关斩将，每一次的无所事事都会让孕妈胡思乱想，在孕期，孕妇心情起伏不定，是很容易直接或间接影响胎儿发育的。比如孕妇因产检结果有某项数据不达标，心情不好，引起食欲不佳，以致摄入的营养不够，间接使得胎儿的营养不足，出现胎儿偏小；孕妈有一份工作，虽然不能完全杜绝孕妈胡思乱想，但起码工作能够分散孕妈部分的注意力，不让孕妈有太多时间去胡思乱想。
4、定期做产检且孕后期如果检查结果可疑，可到不同的两三家医院做检查