【情绪】人到中年，放下，便是出口( 二 ) 人到中年，放下，便是出口|情绪

03、放下恋恋不舍的人，不纠缠

人世间，最痛苦的事，莫过于一片真心付之东流。爱而不得，深陷在过往的爱情里，无法动弹。

在我们的身边，总有人会放不下曾经那个让他痛苦不已的人。只因对方曾在岁月里，带给了她那份关于爱情的美好。

那些甜蜜的回忆，那些温馨的爱，就像青藤一样，一直缠绕在她的心间，令她无法开启新的生活。

的确，每个人都对那个曾经的恋人付出过真心，彼此也曾有过深深的依恋。可错过了就是错过了，即便是回到当初，也不是你爱的模样了。

人到中年，要学会放下那个恋恋不舍的人，学会去寻找如今爱自己的那个人。

人生就好比是一列长途火车，途中来往的人很多，有的人只会是你生命中的过客，来过，但是他有他要去地方，而你亦有你要抵达的幸福之地。

人生一辈子，总要错过一些人，来完成自我成长。

人到中年，爱而不得时，学会不纠缠，放下那个念念不舍的人。学会开导自己，既然错过了就要懂得离开，这才是自我成长的意义。

04、放下纠缠不清的情绪，活得坦然

人到中年，担忧之事太多，常被纠缠不清的负面情绪所影响，活在痛苦、忧愁之中。

在生活中，有人总是学不会管理自己的情绪，常常因为一些小事而烦忧，在深夜彻夜难眠；亦或者因为一些琐碎之事，而反复计较、难过。

当一个人，在生活中把一切都看得太重，那么，必然亦会被情绪左右。

林青霞曾经在《窗里窗外》中写道：“面对它、接受它、处理它、放下它。也就是说当你遇见一些不如意事时，最好的方法就是面对它、然后你必须接受那既成的事实、好好地处理它，处理完后，不要让它占据你的心，必须放下。 ”

人到中年，学会放下，学会不断调整好心态，放下心中的那些理不清的情绪。如此，才能活得快乐、幸福一点。

人生一辈子，本就有许多不易，学会情绪管理，调整好心态，学会放下，为自己减负，让往后余生更加轻盈、快乐。