北青网综合|身体出现六大问题易犯困,4个妙招帮你缓解!( 二 )
4、坚持锻炼
坚持运动,不做低头族,坚持锻炼身体,可以促进身体血液循环,提高免疫力,久坐伤身,在平时如果工作没有时间可以做一些简单的拉伸运动,疏通经络,促进血液运行。
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