瘦身后胸部缩水通过胸部训练究竟能不能有效改善据说，对胸的

据说，对胸的迷恋，源自于我们对生存的渴望。因为妈妈的乳房是我们来到这个世界后最早接触到的东西，象征着安全的怀抱和充足的食物。

在一个关于对异性性感部位调查的投票中男人认为女人最性感的部位是胸，占38%。有意思的是，女人认为男人最性感的部位也是胸，且比例占到了51%

（再也不能说，男人是视觉动物了）
那么，健身到底能不能丰胸呢？我们先看看胸肌怎么长的？

咱们常说的胸肌，主要分为两部分胸大肌为扇形表层肌肉胸小肌在胸大肌的下方，更深层一点女性的胸部，比男性多了一些脂肪乳房的大小，基本是由DNA决定了可乳房的位置，正正好是在胸肌的外层。

这意味着什么？？首先肌肉的大小，是可以通过后天努力变化的。乳房不够，胸肌来凑！只要增加胸肌的厚度，基本上就是做了一个肌肉填充啊！！
毕竟咱们看的是整体效果，想一想你们的内衣稍微厚一点是什么效果？这可是肉，你自己的肉！！纯天然无污染胸肌中缝还可以在视觉上顶替事业线。

而且更多的肌肉可以提高基础代谢可以帮助消耗更多热量。换句话说，就是更容易瘦！那么胸大的女生就不需要练吗？答案绝对是更需要！因为胸小肌可以像内衣肩带一样帮助分担胸部的重量，防止你的胸下垂。
至于男生们，就更要练胸了！毕竟，51%的比例呢。这要是一家公司，已经可以控股了。
有妹子会担心，胸肌会不会是硬邦邦的？那臀肌还是人体最大的肌肉呢，你摸一把，手感好不好？（别问我是怎么知道的）

有一句话，琴棋书画，不如胸大……
【瘦身后胸部缩水通过胸部训练究竟能不能有效改善】 卧推和俯卧撑是胸部锻炼的好方法，还有各种飞鸟！
■网友的回复
下垂是不正常的事情····一般保护的好不会出现下垂，虽然脂肪少了但是会更坚挺，我估计你是没有好的胸衣造成的，要改善你首先得买好的胸衣，然后再说训练的问题。