夏橙妈咪|并不是好事，容易产生2点危害，孩子午睡时间太长( 二 ) 我们都知道

如果孩子中午睡太久，说明已经进入深睡眠的状态，从而影响夜晚睡眠，导致生物钟紊乱，对孩子的身体发育没有好处。所以说，如果孩子是4岁左右，中午睡半个小时就可以了，最多不要超过一个小时。
孩子在午睡之前，半个小时之内不要吃东西，如果孩子刚吃完饭就想午睡，家长要陪着孩子玩一会，不要让孩子马上入睡，这是因为孩子刚吃过食物，肠胃会开始消化食物，会影响孩子的睡眠，孩子睡着后，也会影响消化，可能会出现消化不良的情况，从而影响身体发育。

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所以说，家长不要强制让孩子午睡，而是要看孩子的意愿，也要根据孩子的睡眠习惯来决定，不要让孩子睡太久，否则会导致孩子的身体发育受到影响。
【夏橙妈咪|并不是好事，容易产生2点危害，孩子午睡时间太长】我是夏橙妈咪，一名90后全职宝妈，曾经是一名育儿工作从业者，每天都会发布原创文章，希望您看过本文之后可以学到有用的育儿知识。