|8大糖尿病谣言，你知道几个？别再当真了

想必糖尿病患者都听说过不少关于糖尿病的谣言，今天来科普十个常见的谣言，看看你都知道吗？
1、家里有糖尿病的，才会得病
不一定。
家族中有亲人是糖尿病患者，自己得糖尿病的几率确实会高一些，但这只是其中的一个方面，糖尿病是遗传因素与环境因素共同作用的结果，在日常生活中还需保持良好的生活习惯。
【|8大糖尿病谣言，你知道几个？别再当真了】

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2、没有三多一少症状，就没得病
不一定。
糖尿病的起病形式有很多，许多糖尿病友都在体检时检测到血糖偏高，才确诊了糖尿病，这之中很大一部分人并没有出现过三多一少的典型症状，当然，一些2型糖尿病患者症状都并不典型，仅有头昏、乏力等，甚至无症状。也有一些患者因为酮症酸中毒症状送医院确诊糖尿病的。
3、糖尿病是绝症，没得治
过于绝对！
虽然说糖尿病确实是一种终身性的慢性代谢性疾病，但通过合理的生活方式干预以及积极用药，完全是可以控制病情发展的。它并不像某些绝症，一旦确诊，就没有合适的治疗手段。
只要糖尿病人将血糖控制在合理范围内，那么患者的寿命就能够跟正常人没啥差别，所以心态上面不要过于悲观了。

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4、没症状，就不治疗
这是错误的。
虽然糖尿病初期，很多糖友可能没有症状，但如果不及时进行治疗，高糖就会损害全身的各个器官，很容易引发一些急性并发症，随着病程延长，胰岛功能走向衰老，再加上高血糖的损害，各种慢性并发症都会随之而来，比如心脑血管病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等等，严重影响患者的生活质量。
5、控制血糖，就要少吃或不吃主食
过于绝对了。
虽然主食富含碳水化合物，糖尿病友确实要控制好每天的主食量，选择那些升糖指数较低的主食，但是，这并不代表不吃或者少吃主食，人体需要碳水化合物来提供能量，否则就会消耗脂肪及蛋白质来供能，长此以往，容易导致低血糖、营养不良及抵抗力下降等，甚至还可能会引起酮症酸中毒。

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6、严格控制饮食，就可以不吃药
这是错误的想法。
虽然通过饮食控制及运动锻炼，确实可以控制好血糖，但通过单纯生活方式的干预并不能遏制糖尿病进展，药物有其不能代替的作用，在医生的指导下，根据自身的实际情况，应用针对性的降糖药物还是很有必要的。
7、人体可以生成胰岛素，不用注射
这是错误的想法。
健康的人群，他的胰岛功能也正常，所以是可以产生一定量的胰岛素来满足身体需要，维持血糖平稳的，但糖尿病人是胰岛素绝对不足或胰岛素相对不足，本身体内就缺乏足够的胰岛素，所以必须通过补充一定量的外源性胰岛素，从而降低因为吃下食物之后升高的血糖。
当然，如果是一些二型糖尿病患者，胰岛功能尚好，还是可以通过服用降糖药物来降低血糖，并不需要在一开始就注射胰岛素。
8、降血糖，越快越好
这是错误的。
糖尿病友，不但要努力将血糖降至合理的范围内，还要保持血糖的平稳，防止其出现过大的波动，要知道，糖尿病友特别是老年糖友，如果降糖的速度过快，很容易诱发低血糖甚至心脑血管病，这很容易威胁到生命安全。
所以，糖尿病人在降糖过程中，要追求“平稳” ，而不是“快速” ，欲速则不达，降血糖，也要给身体一个慢慢适应的时间。