内分泌疾病|孕期血糖偏高千万别忽视,让你告别“糖妈妈”的方法要牢记
怀孕是让每个家庭都为之欣喜的事情 , 但是在怀孕期间有很多需要注意的地方 。 妊娠期糖尿病就是一个非常容易被人忽视的问题 。 怀孕期间孕妇非常容易胃口大开 , 放肆地大吃大喝导致体重飙升 , 血糖也在飙升 。
本文插图
在怀孕期间 , 每个孕妇都要严格控制好自己的饮食 , 减少摄入过量的糖类物质 , 尤其是对于一些含糖量过高的水果 。 吃多了以后就容易导致血糖指数的升高 , 从而引起妊娠糖尿病 。 妊娠糖尿病会导致妈妈分娩困难 , 还可能引发巨大儿 , 或者是其他的先天性疾病 。
想要控制好怀孕期间的血糖水平 , 定期进行血糖监测是非常有必要的 。 只有定期监测 , 才能观察血糖水平的变化 。 一旦血糖超出标准值 , 就要及时就医 。 由于孕妇的身体状况和普通人不同 , 所以千万不能盲目的服用降血糖药物 。
本文插图
控制血糖在饮食上也要非常注意 , 尽量避免吃一些热量高、糖分含量高的食物 。 但是在怀孕期间孕妇总是难以避免嘴馋 , 想吃甜食 。 可以选择一些碳水化合物类的食物来解馋 , 无蔗糖添加的小零食也是不错的选择 。
本文插图
孕妇每天吃坚果 , 能够给怀孕妈妈提供孕期所需要的很多营养 , 帮助腹中宝宝茁壮成长 。
燕窝一直以来都是女性的滋补佳品 , 对身体机能有很大的帮助 。 尤其是在怀孕的时候 , 正是需要补充营养的时期 。 而且准妈妈们对于营养的摄入除了必需营养外 , 也要注意避免从食物中摄入高糖 。 燕窝就是一个非常不错的选择 。
本文插图
奶粉不止婴幼儿可以食用 , 怀孕妈妈也可以通过奶粉来补充营养 , 才能帮助宝宝茁壮地发育长大 。 市面上的孕妇奶粉种类繁多 , 如何选择就要更加慎重 。 既要能有充足和全面的营养 , 也要科学的配比和适量的添加 , 不然就会起到事倍功半的效果 。
本文插图
【内分泌疾病|孕期血糖偏高千万别忽视,让你告别“糖妈妈”的方法要牢记】怀孕妈妈们是一个需要被保护和照顾的群体 , 在生活中的方方面面都需要更加注意 , 尤其是饮食 。 选择低糖饮食不仅可以为孕妇带来健康的身体 , 避免高血糖高血压等问题 , 更可以保护胎儿顺利成长 , 让家庭更加幸福 。
- 扬子晚报|惊险!患有精神方面疾病,男子偷偷开着儿子的车外出
- 现代快报|泪目!扬州7岁女童突发疾病离世,家人捐献其遗体
- 姜子牙|插进手机就能降辐射,还能抵抗疾病,印度“牛粪”芯片这么厉害吗
- 疫病|“压力爆棚”不是小问题,当心引发身体疾病!华西心理专家教你4种办法减压
- 中国疾病预防控制中心官网、人民日报|中疾控重大发现!接触它可导致感染!
- 印度|印度要用牛粪研发新药物,能够治愈人类所有疾病,实验室设在牛棚
- 新华网|甘肃省将5种特殊疾病纳入医保报销范围
- 甘肃省将5种特殊疾病纳入医保报销范围
- 肺炎|警惕!这里发现活病毒
- 中国民航网|首都航空及时照顾突发疾病旅客及婴儿