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3）椰奶
椰奶的原料取自椰汁、椰肉 ， 所以椰奶并非是奶 ， 只是一种“植物蛋白饮料” 。
但它的营养价值尤其是蛋白质的含量 ， 也远低于牛奶 ， 非常不适合给孩子喝 。 如果想让娃喝椰奶补充营养 ， 还是非常不建议的 。

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4）豆奶
豆奶是一种比较特殊的存在 ， 它本质上和椰奶一样 ， 是一种植物蛋白饮料 ， 但它的营养要比椰奶丰富 ， 其中还富含纤维素、氨基酸等营养物质 ， 非常适合大众饮用 。
但就不适合婴幼儿饮用 。 从小经常饮用豆奶的孩子容易诱发生殖系统和甲状腺疾病 ， 对身体发育很不利 。 因此豆奶也不能给婴幼儿喝 。

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锦鲤妈咪有话说
对于孩子来说 ， 最好的还是纯牛奶或者鲜牛奶 ， 家长们给娃选择包装奶的时候 ， 一定看清配料表 ， 弄清给娃喝的到底是啥 。

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