六大|全在这里了！中国六大茶类的功效黄茶|品类|凤凰单|降血脂|血管|功能|甘

中国是茶叶的故乡，有着悠久的种茶、制茶和饮茶历史。同时也拥有着全世界最多的茶叶种类，而这些不同茶叶又被归为6个基本茶类—绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、白茶、黄茶、黑茶。每一个都象征着中华茶文化的兴盛与发展。

文章图片
1、绿茶，一年之鲜
绿茶茶汤清澈明亮，呈浅绿或黄绿，茶汤清新，芳香持久，口感绵柔，细腻滑润。
功效：
抗衰老、降血脂、防动脉硬化、降低心血管疾病（绿茶本身含有茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂）；瘦身减脂、防龋齿、清口臭、美白及防紫外线作用；抗菌，具备整肠的功能；可改善消化不良情况，如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
代表品类：西湖龙井、绿剑茶、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、恩施玉露、信阳毛尖

文章图片
2、黄茶，中国独有
汤色鹅黄明亮，香气清醇，滋味清甜，令人回味无穷。
功效：
黄茶是沤茶，在沤的过程中，产生的消化酶，可保护脾胃，提高食欲，帮助消化。消化酶能恢复脂肪细胞代谢功能，化除脂肪。黄茶中的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质。黄茶鲜叶中天然物质保留有85％以上，这些物质能杀菌、消炎。
代表品类：君山银针、蒙顶黄芽、远安黄茶、霍山黄芽、北港毛尖、广东大叶青、海马宫茶

文章图片
【六大|全在这里了！中国六大茶类的功效】3、白茶，素心一瓣
老白茶汤色澄红，毫香足显，弥香浓郁，入口甜柔，汤水糯滑。
功效：
白茶是一种轻微发酵茶。具有抗辐射、抗氧化，三降（降血压、降血脂、降血糖）之保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。可治糖尿病、预防脑血管病、降血压、抗病毒提高免疫力。
代表品类：白毫银针、白牡丹、寿眉、天山白、首日芽

文章图片
4、青茶，人间烟火
浓郁甘醇，醇正鲜爽，幽香芬芳，品饮后唇齿留香，后韵回甘强。
功效：
美肤，抵抗衰老：饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少。瘦身：不可多得的减肥品。防蛀牙：饭后一杯乌龙，茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效。改善皮肤过敏。
代表品类：大红袍、凤凰单枞、安溪铁观音、冻顶乌龙、凤凰水仙、东方美人

文章图片
5、红茶，性温如玉
味甘气香，高山韵显，桂圆味明，回甘持久。
功效：
红茶品性温和、香味醇厚，可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。有强壮心肌功能。抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。红茶功效不逊于绿茶且更有益于心脏。对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
代表品类：正山小种、祁门红茶、滇红工夫、川红工夫、英德红茶