陕西交通广播|巾帼不让须眉！陕西女孩定义篮球新赛场三人制篮球运动是在半场进行的三对三的

三人制篮球运动是在半场进行的三对三的对抗运动，攻防转换节奏快，对体能、灵敏、爆发和场上连续性要求非常高。三人制篮球比赛被正式列为东京奥运会比赛项目后，国家体育总局就将该项目增设为第十三届全运会青少年组的比赛项目。
陕西女子青年三人篮球队多次在全国比赛当中取得好成绩。在第十三届全运会女子三人制篮球青年组决赛中，陕西队战胜四川队，获得陕西省全运会历史上首枚篮球项目金牌。
作为陕西省重点队伍，陕西女子青年三人篮球队的队员肩负着代表陕西征战2021年全运会的重大任务，目前有14人在积极备战。

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陕西女子青年三人篮球队主教练石晶说：“我们的十五号队员郭晓妮，是我们下一个全运会周期的重点队员，从上一个周期之后我们就开始着重培养这个队员。虽然她身高不是很高，只有一米七，但是她的训练效率非常高，非常刻苦。我们通过第一年、第二年全国三对三的联赛，发现这个孩子具备这方面的潜质，在三人方面，攻防节奏、身体对抗都是很有优势的。 ”

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从陕西队组建至今，石晶一直担任主教练，执教期间，带领队伍获得第十三届全运会青少年组冠军。石晶说，整支队伍的特点为攻守转换速度够快，个人能力比较突出，因为三人制比赛的进攻周期只有十二秒，所以成败与否也许就是一瞬间。

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三人制篮球比赛只有十分钟，进攻周期只有十二秒，所以对运动员在十分钟内的体能、奔跑的速率要求很高，总体而言三人制篮球对体能、速度、投篮上的训练要求高于五人制篮球。

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【陕西交通广播|巾帼不让须眉！陕西女孩定义篮球新赛场】郭晓妮是队里的队长，年纪虽说不大，但是曾获得过全国三人篮球U18锦标赛青少年三人篮球全国总决赛冠军，她也是石晶说到的核心队员。
郭晓妮说：“那是十八组别的三人篮球，参加总决赛拿到冠军，很开心，觉得对自己的帮助挺大的，对自己场上的反应能力或者自己调整状态都有很大的提升。 ”

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从小就喜欢篮球的郭晓妮，现在成了青年队的专业运动员。在一众选手当中她显得非常突出，不论是场上的攻防速度，还是投篮精准率，郭晓妮的表现很是出色。她自己觉得，三人制篮球对她来说，不但要在比赛中展现实力，也需要跟队友之间亲密配合，这样才能取得更好的成绩。明年，她将和队友代表陕西队出征全运会。
她说：“肯定紧张，因为本来就在陕西打，代表陕西。但是还是要努力训练，争取最好，在场上打出自我，拼尽全力打好这场比赛。 ”

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青少年运动员和成年运动员在心理、场上应变能力上都会有所不同，明年的全运会，石晶觉得压力很大，但依旧会拼尽全力。石晶说：“三人制的偶然性很大，比赛时间很短，对队员临场发挥，体能的储备，技术的全面性要求都很高，青少年队员跟成年队员最大的不同就是心理稳定性不够，这是这个年龄段队员的特点，可能很有冲劲，但是可能在主场作战，有些时候会是动力，但有些时候也会变成压力。 ”
祝福这些巾帼小将们，在明年的全运会上取得更好的成绩！