鸡胸肉|家里再穷,也要舍得给孩子吃它,蛋白质含量高,个头猛长不发胖!( 二 )
2、鸡胸肉不要炒到全熟 , 因为后面还要下锅煮 , 而且鸡胸肉也是鲜的 , 用盐 , 料酒和生抽腌制过 。
做好了以后我家的孩子都特别爱吃这个 , 尤其是里面的豆腐和口蘑都能被它吃光 , 带着麦香牛奶味儿的汤 , 还不含有一滴油特别的健康 , 有营养还是低脂的呢 , 因为用到的食材都没有什么脂肪 。 口蘑的价格可能会有一点贵 , 但是就冲着它的美味和营养 , 我们都要多吃一点 。
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