消化疾病|入秋后，养肝“黄金期”，3种食物多吃，建起肝部“防护网” |肝病|

入秋之后，节气变化。温度和湿度逐渐下降，气候愈发干燥，肝火更易旺盛。此时的气候温差极大，人体免疫力降低。入秋之后，肝病来临悄无声息。

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秋天草木凋零、生机流逝，景色凋敝。由景及人，难免会影响人们的情绪，导致肝气难以正常抒发。所以，入秋之后，肝脏的护理很有必要，需要我们健康的养生、养肝、养身体。

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我们需要了解的是，肝脏是人体内所有器官当中最大的一个，它具有储血、分泌胆汁、抑制激素等功能，是我们身体健康的重要保证。现在人们患上肝病的愈发增加，这主要和饮食、生活习惯有关。
肝脏若异常，一般会有以下4个前兆，看看你中招了没有？

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一、尿黄、有泡沫
清晨万物复苏，生机勃发。早上起床后跑去卫生间，这是很多人的习惯，这时我们就可以辨别一下自己的肝脏情况。早期肝病症状除了尿黄之外，尿液上还会伴有泡沫。一般是因为肝脏受损，身体代谢肝红素的能力逐渐降低，体内胆红素变多，排出来的尿液就会呈现茶黄色。二、食欲不振

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从中医的角度来说，肝脏主疏泄、藏血。其意为人体的情绪变化，会影响肝脏。负面情绪增加，肝气郁结。这自然而然的影响了脾胃的消化能力，也就出现了食欲不振的情况。
患者的肝功能受到损伤后，不仅会在身体上产生不适感，由于肝脏的解毒能力的降低，还会导致患者出现消化不良，甚至产生便秘。而便秘对肝脏的危害是极大，便秘会使身体内毒性物质增加堆积，大幅度加重肝脏的负担，严重会引起肝脏的损害加剧。所以患有肝病的病人一定要重视肠胃，多吃润肠通便的食物。

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三、牙龈出血
肝主风，性属木。所谓正气存内，邪不可干，牙为骨之末。其一就是免疫力强的人，一般不会患病。牙龈出血除了牙齿本身的问题，也和骨头有关。而肝和骨也有着很密切的关系。
从现代医学的角度来说，肝病患者的门静脉高压时，会让脾脏充血、变得肿大、而且功能亢进，血小板会遭到严重破坏，含量会急剧减少，从而止血能力下降。肝恶化其实也会导致止血能力受到影响，这些都会导致身体出血异常，女性甚至会出现月经失调的现象。四、偶尔乏力

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阴阳五行，肝属木。人体的生气主要在肝，所以肝脏好的人，整日精力充沛，就像小儿一样。我们常说的肝火旺，就是指肝脏不疏，情绪影响了躯体。
患有肝病后，血液中的胆碱脂酶减少，从而影响身体的正常生理功能性，这是肝脏损伤所导致的。肝硬化的时候，体内的肝糖合成过程会发生阻碍。剧烈活动之后，身体内的乳酸蓄积会比正常人多，人体很容易出现乏力的状况。预防肝硬化，医生建议你常吃3物，做好1件事,养肝护肝！
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