中誉瑞禾|你该怎样去保护孩子眼睛呢？，逃不了的电子信息时代现今电子信息时代

现今电子信息时代，孩子逃不过使用电子产品，长家该怎样去保护孩子眼睛呢？我个人觉得我会让孩子养成科学使用电子产品的习惯，那问题来了，如何让让孩子养成科学使用电子产品的习惯呢？
我个归纳了几点如下;
1、恰当的阅读文章姿态
协助孩子培养恰当的阅读文章姿态，告知TA不必趴在桌子上或扭着人体书写，书籍和眼睛应维持一尺，人体离课桌椅应维持一个握拳（成年人）的间距，手要离笔头一寸。
2、多看看远方、多做眼保健操
正确引导孩子多看看绿植、多看看远方，尽可能释放压力；多做眼部按摩手法和眼睛保健操协助释放压力眼周疲惫感。
3、少看电视剧
0-5岁是防止近视的关键时期，最好是還是少看电视剧，三岁前尽可能不要看，三岁后看电视剧時间不必超出一个钟头，假如超出一个钟头，提议户外活动相对提升两个小时。
4、留意膳食结构，营养成分摄入要平衡
叶黄素是眼底黄斑黄点地区的关键黑色素，可降低高清蓝光导致的空气氧化危害，非常好地营养成分视体细胞。因而能够让孩子多服用带有叶黄素的哈蜜瓜、黄色猕猴桃、青芒（注：对芒果过敏的孩子不必吃）等黄、绿色水果及西兰花、洋白菜等蔬菜水果。
5、多做户外活动
研究表明，当然光源更有益于少年儿童视觉识别系统的生长发育，因此父母们何不带著孩子多到室外去打篮球、慢跑等，提升一些室外锻练的時间。

文章图片
【中誉瑞禾|你该怎样去保护孩子眼睛呢？，逃不了的电子信息时代】讲到这里，我个人推荐一款专门针对孩子学习用的瑞禾AI智能学习桌，它不是一款简单的学习书桌，它拥有书桌的同时还拥有电子产品，电子信息时代孩子逃不过使用电子产品，那么这款瑞禾AI智能学习桌可以很好的让孩子正确，并科学的去使用电子产品养成良好的习惯。小孩的自控能力差，无法自己控制使用时间，那么这款瑞禾AI智能学习桌有一个家长管制功能，可以很好的控制孩子使用时间。并且里面有海量的免费学习资源可以使用哦！