养肺也要多喝温水 ， 不宜喝生冷水 ， 避免肺部功能被损害 ， 喝温水要小口 ， 慢喝 ， 对于鼻炎、气管都有防止干燥滋润的功能 ， 同时也可以做一些简单的动作 ， 比如做扩胸运动 ， 这个动作可以活动肺部经络 ， 能够使肺部的血液更好的循环 ， 帮助肺部杂物排出 。

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