凝妈悟语|会让宝宝喝“毒奶”？真相如何，看看医生的解释，哺乳期生气文

文｜凝妈
大家都知道，哺乳期的时候会有一些禁忌，比如在饮食上有很多忌讳，不能吃辣、不能吃凉、不能吃回奶的食物等等。在生活上也不能剧烈运动、不能生气、不能穿太紧的衣服。哺乳期整个都不自由了，连情绪都要控制。

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有妈妈生完孩子后总是感觉特别抑郁，心情很不爽，动不动发脾气，闺蜜跟她说“不能发脾气，做这行产出的母乳有毒，会影响孩子智力发育！”
妈妈一听有些紧张，自己生气、受点罪也就罢了，可不能影响孩子，万一孩子生病这一辈子可要后悔死了。
于是她多方求证，希望得到一个准确的答案，消除自己心中的疑惑。

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哺乳期生气，会让母乳“有毒”吗？
查阅了一些资料，是有这样的说法。
《下奶书》中提到：专家提醒，哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶，可能会令宝宝吸入带有“毒素”的奶汁。
《坐月子这样吃》中提到，当人情绪处于忧伤、焦虑、恼怒等状态中的时候，神经内分泌就会发生紊乱，进而直接影响到身体的生理机能，身体就会产生大量有害健康的物质。
同理，妈妈在哺乳期生气就会分泌有害物质，并通过乳汁影响宝宝健康，导致宝宝免疫能力下降、消化功能减退、发育迟缓。

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实际上，有临床经验的医生证实，哺乳妈妈分泌的乳汁成分是相对稳定的，质量不会发生较大变化，当然谈不上“有毒” 。
北京协和医院妇产科主任医师、博士生导师宋英娜教授指出，母乳妈妈生气后乳汁会产生毒素，这是谣传，没有科学依据。
首都医科大学附属北京妇产医院护理部主任、主任护师姜梅表示，人类只是哺乳动物的一种，野外的哺乳动物肯定也会有情绪变化。动物在这么恶劣的生存环境下，都不会分泌有毒的乳汁，人类也不会。

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我国的产后抑郁症发病率在15%—30% ，目前没有任何研究证据表明，母亲体内会因为情绪波动而产生毒素。
不过，如果妈妈情绪不好，会将不良情绪传递给宝宝，宝宝也会感到焦虑不安，影响食欲。如果宝宝食欲不佳，摄入奶量减少，也会影响身体发育。
妈妈生气不会产生毒奶，但是仍然会间接影响宝宝健康，还有一个比较严峻的问题，也会影响宝宝发育。

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生气对母乳的影响
生气虽然对母乳质量没有较大影响，但是却可能会导致少奶、回奶或者乳腺炎。
*母乳减少
母乳分泌主要是催乳素的作用，母乳排出主要是催产素的作用，妈妈生气的时候，也会影响大脑皮层，抑制催乳素分泌，导致乳汁减少。
母乳的分泌还需要雌激素、孕激素、生长激素、甲状腺素、肾上腺皮质激素、胰岛素等许多激素的共同参与。如果妈妈生气，会影响体内激素是的分泌，导致激素直接不协调，从而影响乳汁分泌。
有很多妈妈表示，在哺乳期生气，母乳少了很多，宝宝都有些不够吃。二宝1个月的时候，黄疸没有及时消退，我当时特别焦虑，容易生气，母乳减少很多，二宝必须每天吃一顿奶粉才不会饿得哭。

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*容易得乳腺炎