视觉八卦|暗示难长个子，家长不可大意，儿科医生直言：你家娃身上有4迹象如今时代快速发展

如今时代快速发展，生活水平都提高了很多，孩子的身高也成了家长们为之头疼的一件事。最近新闻上提到，有一个小姑娘，名字叫妮妮，是个小模特，比同龄人要矮很多，就是因为家长喂养不当，让孩子每天工作11个小时，不停地让她换衣服、摆姿势、拍照片，不仅承受了这个年纪的孩子不该承受的压力，作息和饮食也变得非常不规律，在孩子已经出现发育缓慢的情况后，妮妮妈妈也没有管，依旧只想着怎么才能拍出更好看的照片，才造成了这样的后果。

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儿科医生直言：若娃身上有这4种迹象，家长不可大意
1.睡觉不老实、质量差
自从有了电子产品，很多年轻的家长们都习惯熬夜、晚睡了，连带着很多孩子也睡得很晚。晚睡会影响生长激素的分泌，生长激素分泌的多少大大影响了孩子能否长高，不利于孩子的身高增长，而且有的孩子睡觉不踏实，频繁的翻身、蹬被子，还会磨牙、说梦话，这可能就是脾虚了，孩子的睡眠质量差，也会耽误孩子长个。
2.不喜欢运动、体质差
现在很多孩子都喜欢玩手机、看电视，基本不出门运动。长期的宅在家里，不仅不利于社交，还会让孩子的身体素质变得极低，遇到换季、降温就很容易生病，成天窝着也会使骨骼伸展和肌肉的拉伸变得很慢，并且长时间不照太阳，也会导致维生素D合成不足，从而就耽误了孩子身高发育。

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3.脾胃功能弱，拉肚子
现在生活条件好了，不用担心孩子吃不好、缺营养，但是面对丰富的饮食，各种大鱼大肉，孩子们的脾胃却承受不住了。很多孩子都有挑食、厌食、不爱吃饭的毛病，而且三天两天的腹泻、便秘闹肚子，这就是脾胃消化功能弱，会耽误营养的吸收运化，导致孩子身体发育得不到充足的能量，自然影响孩子长个子。
4.过早发育，骨龄偏大
现在的孩子饮食过于油腻，最爱炸鸡，还经常接触反季节的水果，这些食物会导致孩子肥胖，过早的发育，一开始长胖，个子猛蹿，但是后期发育就会停滞，甚至骨骺线提前闭合，让孩子不再长个，所以家长在发现自己孩子有提早发育的迹象时，可以给孩子测一下骨龄，警惕孩子性早熟。
家长做好3件事，别耽误孩子长高
1.补充中粮酸锌钙
营养是孩子身体发育的基础，但是不能盲目的吃，要保证各类营养的均衡，荤素搭配，一日三餐定时定量，多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝热水，少喝饮料。并且家长可以给孩子吃中粮酸新钙，对于身材矮小、瘦弱的小儿有好处，对于身高、体重维持正常有好处，还有利于促进小儿的食欲，可以避免出现偏食、挑食等现，中粮酸锌钙中含有的营养素对小儿免疫系统的提高有好处，可以避免反复发生呼吸系统感染等。

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2.充足睡眠
晚饭后家长不要带着孩子玩手机，看动画片，可以散散步，给孩子听音乐、陪孩子看书，营造良好的气氛，有利于孩子养成爱读书的好习惯，也有利于提高孩子的睡眠质量。
3.规律运动
【视觉八卦|暗示难长个子，家长不可大意，儿科医生直言：你家娃身上有4迹象】有研究表明，经常参加运动的孩子比不爱运动的孩子，平均身高高出5-10公分，家长可以根据孩子的年龄，安排合适的户外运动，帮孩子促进钙吸收和骨骼发育，还能增强身体素质。