武术并不仅仅是套路 ， 一个动作教千百遍 ， 非要分清在做大鹏展翅动作时 ， 手该摆放哪里有意义吗？没有意义 ， 武术最根本的就是训练 ， 所以真正的武术家 ， 更应该注重肌肉和体能训练 ， 力量训练是一切武术功夫的基础！

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