树袋宝宝|宝宝睡觉摇头就一定是缺钙吗？我来告诉你宝贝在睡觉的时候

宝贝在睡觉的时候，脑袋总晃，有宝妈甚至夸张的说像吃了摇头丸似的
这种现象往往会把新手爸妈吓一跳，担心宝宝是不是出现了问题，又会想是不是缺钙了
宝宝一出现问题爸妈就回想孩子是不是缺钙什么的
夜间哭闹、枕秃、长不高、出牙晚……啥都能怪到缺钙身上。妥妥的育儿界“背锅侠”！
不过这事，我们得为“钙”澄清一下。宝宝睡觉摇头并不是恒等于缺钙，也就是说：缺钙有可能会引起宝宝睡觉摇头，但宝宝睡觉摇头的原因却不一定是缺钙。

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1.正常现象
首先爸爸妈妈们不需要过分的焦虑，睡前摇头可能是宝宝在浅意识睡眠中会出现的正常现象，等宝宝睡熟之后这种现象就会慢慢消失了。
2.太热了
“孩子穿那么少，着凉怎么办？”
没错，这世上有一种冷叫做你妈/你奶奶/你外婆觉得你冷。看着宝宝小小的身躯，总担心TA会着凉感冒，无论宝宝是醒着还是睡着，都给裹得严严实实。但宝宝还小，热了是不会掀被子、脱衣服的，他就只能靠摇头摩擦来表示抗议、不舒服，而且越摇就越热，还很容易出汗。
宝宝摇头的时候，爸爸妈妈可以摸一下宝宝的颈后是否温度过高、出汗。如果有这种情况，给宝宝减少一点被子，并拿块干净的毛巾把汗擦掉，这样也能让宝宝睡得更舒服，摇头情况也会减少。

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3.湿疹
睡眠过程中，宝宝的体温会上升。当宝宝本身就长有湿疹时，过高的体温会让宝宝患湿疹的部位感觉更痒、更不舒服。所以当爸爸妈妈看到宝宝睡觉摇头时，可以先检查一下宝宝是否长湿疹了，如果确定宝宝已经长湿疹的，可以在患处涂抹药膏，缓解宝宝瘙痒症状，并适当地给宝宝减少被子或者衣物。
4.其实根据宝宝摇头来推断缺钙是没有依据，摇头除了上面提到的可能是睡眠肌阵挛外，还可能是因为小宝宝经常是躺着的，其新陈代谢较成人高，头部容易出汗。一出汗，宝宝就会反复摇头以缓解局部不适，这样就造成宝宝的枕部头皮受到反复的压迫与摩擦，其结果就会造成枕部局部的头发缺失，也就是我们所说的枕秃。因此摇头或枕秃与缺钙无关，家长不要看到宝宝睡觉不踏实摇头就擅自补钙。
●环境不舒适
如果宝宝睡觉的时候，房间内温度太高或者盖在身上的被子太厚，这些就会使宝宝出过多的汗，尤其是头部出汗，这时宝宝即使是在睡梦中，也会感到难受不舒服，通过左右蹭（看起来像在摇头）来缓解自己的不适。
转自树袋宝宝官网
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