羊驼妈妈|一个每天“喝牛奶”，5年后出现端倪，姐妹俩一个每天吃“钙片”( 二 ) “出生6个月内的婴儿对钙需求量很小

不要在给孩子吃其他的补钙产品， 8岁这个年龄还是有点小，过度补钙也会导致我们的骨骼钙化，后果还是很严重的。

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科学补钙很重要：
1.“光合作用”最有效
相信大家都听说过晒太阳可以补钙的说法吧，不过很多人还不相信，这可以说是有科学依据的，其实我们人就像是植物在阳光的照耀下会猛长。
这就是因为在晒太阳的时候我们体内的维生素D会增多，而维生素D的作用是可以有效地预防心脑血管疾病，糖尿病，免疫系统病等。

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而最重要的就是维生素D是有D3胆钙化醇和D2麦角钙化醇形成，这两种就是经过长期的太阳照射会形成，也就是科学的说明了晒太阳可以补钙的问题。
所以不要总是说晒太阳补钙没用了，这是最天然的，它也是最没有副作用的，也就说要是你想要想让孩子长身高，你可以没事下午的时候就带孩子下楼晒太阳。
不过要注意防晒哦！

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2.钙片最好分次服用
现在不管是老年人还是小孩子，还是会依赖于钙片，因为钙片总比不吃强，这是他们的最真实想法，那么钙片其实是有一种注意事项的。
那就是钙片不要一下都吃进去，很多人都说是一天就吃一次，一次吃一堆，其实这样的服用方式根本没用，甚至是在将钙的功能在不断的弱化。
因为有研究表明，钙片要分次吃最后的吸收效果更好，并且更加有用处，因为你一下都想吃进去其实真正起作用的没什么都是其中的几个。

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而分次吃是可以将每一颗都能起作用，所以尽可能的还是分次吃，不要总是为了省事去吃，这样还不如不吃还能省一笔钱。
如今很多家长为了孩子能长高长身体，也是煞费苦心，你们的苦心我可以理解，但是还是要遵守科学和理智一些，不然最后伤害的还是孩子的身体。
【羊驼妈妈|一个每天“喝牛奶”，5年后出现端倪，姐妹俩一个每天吃“钙片”】你们认为什么方法补钙最好？你们家孩子爱喝纯牛奶吗？欢迎大家屏幕下方留言！