另外 ， 家长和孩子的沟通非常需要讲方法、讲技巧 。“不是所有人都生来能当很好的爸爸妈妈 ， 如何做好父母 ， 与孩子真正进行有效的情感沟通 ， 都需要家长学习 。父母要跟着孩子成长的脚步成长 ， 以适应孩子不同年龄段的发展 。”李雪介绍 ， 有的父母回家就刷手机、看电视 ， 看到孩子没在写作业就吼一通 ， 转身继续玩手机 ， 很少跟孩子有情感沟通 。
父母没给孩子树立好榜样 ， 孩子在父母那里得不到温暖、认可和接纳 ， 只能找另外的方式缓解情绪 。久而久之 ， 可能矛盾就会升级 ， 孩子手机不离身 。“父母每天跟孩子互动 ， 倡导更多健康身心的生活方式 ， 包括陪孩子出去运动、让他跟同伴沟通交流、处于放松的环境 ， 绝大多数孩子是可以做到不沉迷网络的 。”李雪说 。（张曼玉）
【沉迷网络|孩子抑郁、自伤、沉迷网络可能因为缺少父母陪伴】

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