沉迷网络|孩子抑郁、自伤、沉迷网络可能因为缺少父母陪伴

_本文原题是:孩子抑郁、自伤、沉迷网络可能因为缺少父母陪伴
开学还不到一个月 , 初二学生小健的父母发现他写作业越来越拖拉 , 做事马虎 , 丢三落四 , 放学回家就玩手机、看电视 。老师也说小健上课注意力不集中 , 行事冲动 , 常常跟同学发生冲突 。最近 , 小健甚至跟父母吵过几次架 , 说不想上学 。
小健的父母认为他是沉迷网络游戏 , 无法适应上学的节奏 , 于是带他来到北京大学第六医院儿童科就诊 。副主任医师李雪跟小健沟通后 , 诊断他从小就患有注意缺陷与多动障碍 。升初中之后学习压力变大 , 又没有得到很好的干预 , 以至于遇到了更多的困难 。
李雪告诉中青报·中青网采访人员 , 很多家长像小健父母一样 , 只会看到孩子沉迷网络的表象 , 很少关注孩子心情、学业上的困难、同伴关系方面的问题 。家长们通常的认识误区是 , 孩子出现注意力不集中、脾气不好等现象的元凶是网络成瘾 。实际上 , 真正符合网络成瘾诊断标准的孩子并不多 , 很多是先有了情绪问题 , 比如患有多动症 , 本身就容易走神、经常出现冲动行为 , 只能通过玩游戏勉强让内心不那么痛苦 。“很多孩子有情绪问题 , 没有能力做他这个年龄段能做的很多事情 , 包括上学 , 所以才选择沉迷网络 , 可能孩子并不是真的很喜欢玩网络游戏 。”
李雪还遇到过一些孩子 , 有特别明显的抑郁症状 , 具体表现为心情不好 , 用利器在身上划出密密麻麻的道 , 有很多自伤行为甚至想死 。孩子跟她表述说 , 每天都很痛苦 , 玩游戏虽然感觉不到高兴 , 但能打发时间 , 能不去想一些很痛苦的事情 。
“初高中的孩子学习压力大 , 自我要求高 , 是抑郁情绪的高发阶段 。”李雪提醒 , 如果孩子出现以下这些情况 , 很有可能是情绪上出了问题——心情不好 , 常常闷闷不乐;有伤害自己的行为 , 甚至想死;睡不着觉、没有胃口 , 作息规律跟以前相比有很大变化;容易发脾气 , 注意力不集中 , 记忆力和学习能力下降 。
“家长跟孩子的沟通非常重要 。有时候并不是孩子故意不学习 , 而是他真的没有能力继续像以前那样学习和生活了 。”李雪建议家长 , 关注孩子的情绪 , 遇到问题及时向医生、心理治疗师等专业人员寻求帮助 。“这样能及时、最好地帮到孩子 , 不能一味地自己去想办法 , 很多时候家长们并不能很好地解决这类问题 。”
“学校老师和家长经常很焦虑 , 更在意孩子的学习成绩、学业成就 , 有时候并不能真切关注到孩子的心理发展 , 不能关注到孩子的情绪是不是健康的 , 心理是不是正常发展的状态 。家长焦虑的情绪、对教育的急功近利、对成绩片面的追求 , 会给孩子带来很多压力 。”在李雪看来 , 学校、家庭要尊重教育学、心理学方面的科学规律 , 不能揠苗助长 , 只关注孩子的学习和成绩 。
对于一些孩子在幼儿园就参加了种类繁多的辅导班的现象 , 李雪表示 , 有的孩子可以接受 , 有的确实不行 。不能接受的孩子不是说他们不好 , 而是这个年龄段并不是他们该发展这些能力的时期 , 这让孩子有很大的压力 , 在高强度、高压力下就容易出现各种情绪问题 。“尊重孩子身心发展的规律 , 多大年龄就做多大年龄该做的事 , 不要过早给孩子太多学习方面的压力 , 孩子小学、幼儿园时期玩耍、运动、放松身心很重要 。”