雪莉妈妈|身体恢复早不易留疤，孕妈提前收藏备用，剖宫产后做好七件事目前我国的剖宫产率一直居高不下

目前我国的剖宫产率一直居高不下，全国的平均水平在40%左右，部分地区甚至已经飙升至80%~90% ，情形丝毫不容乐观。
除了一些无法改变的健康原因，如宫内窘迫、胎位不正等，还有很多孕妈是出于主观原因，选择了加入剖宫产大军。
那么在剖宫产手术之后，孕妈怎样做，才能让身体尽快恢复呢？术后做好这七件事，不仅可以让孕妈身体恢复好，还能缓解产后留下的超大疤痕，让宝妈颜值在线。
剖宫产后做好七件事，身体恢复早不易留疤
小丽怀孕的时候，一直非常想顺产，因此孕期始终在坚持做运动，从散步到慢跑，孕中期还特意参加了游泳俱乐部，就是为了多锻炼，好让自己有强健的体魄。
然而等到临近预产期的时候，一件小事打破了小丽原本的计划。 39周的一天，早上起床后小丽忽然感觉宝宝胎动不对劲，比平常要安静很多。
老母亲的直觉让小丽感觉到不对，叫上还没起床的老公，两个人马不停蹄地赶到医院，果然，是宝宝出现了宫内缺氧。

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事不宜迟，医生立刻给小丽做了剖宫产手术，剖出来的宝宝小脸发紫，显然已经缺氧非常严重了，好在手术及时，宝宝和小丽都平安。
生娃之后，小丽不得不改变原来的计划，还是注重剖宫产后的身体恢复和伤口护理。

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每天做好清洁、勤换敷料，由于本身就不是疤痕体质，产后的小丽几乎看不出疤痕，还和产前一样身材好，像是捡回来一个孩子一样，谁也不知道小丽受了多少苦。
剖宫产后恢复的重要七大项
宝妈们都知道顺产后需要观察2小时，然后就可以回到普通病房了，而剖宫产后需要进行的修复步骤却非常多，孕妈提前了解，才能做好身体恢复工作。

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1.产后禁食禁水
在剖宫产手术结束后，宝妈的身体还非常虚弱，为了促进伤口恢复，避免出现感染，宝妈需要去枕平躺6小时，同时还需要禁食禁水，可以说是非常寂寞了。
这个时候宝妈需要输葡萄糖，来保证基本的身体能量需求。家属可以用棉签蘸水，给宝妈擦拭嘴唇，让孕妈感到不那么干燥难耐。

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2.压肚子
虽然剖宫产过程中有麻药的帮忙，但是产后的宝妈们则需要面临压肚子的痛，这个痛很多宝妈一辈子都忘不了，一点也不比顺产的宫缩差，真的非常痛。
压肚子是为了附近产后的子宫回归原位，对宝妈的伤口和身体恢复，都是非常有帮助的。
3.排气
在经历完去枕平躺的6小时候，孕妈需要适当活动，在床上多翻身，可以促进排气，还可以喝一些萝卜汤，也是对排气有帮助的。

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4.下床活动
在术后的24小时后，宝妈需要拔掉尿管，开始尝试下床活动了，这个时候的下床排便，是有助于伤口恢复的重要活动，建议宝妈每1~2小时下床活动一次。
5.勤换敷料
【雪莉妈妈|身体恢复早不易留疤，孕妈提前收藏备用，剖宫产后做好七件事】剖宫产后为了促进伤口恢复，宝妈肚子上需要铺一层敷料，敷料需要定期更换，这对宝妈产后伤口恢复、减轻疤痕非常重要。

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