有心理学常识的人 ， 都知道心态对生理 ， 有直接的影响关系 。 产妇的心情越放松 ， 生孩子的时候 ， 就越不紧张 ， 肌肉方面的功能自然也就更有弹性和活力 ， 对生孩子是一种正面帮助 。 所以 ， 保持家庭关系的和睦 ， 是有效提高心态的方式 ， 侧面能帮助孕妇减轻生育的痛苦 。
分娩是痛苦的 ， 不是每个人都像考特尼·卡珊娜一样 ， 生孩子好比拔萝卜 。

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作为普通人 ， 但咱们至少能努力锻炼 ， 身体素质能在生孩子时 ， 帮到大忙 。 保持一颗健康向上的心态 ， 也会从心理层面帮助自己 。
当然最重要的是 ， 及时体检 ， 谨遵医嘱 。
你生孩子是顺产还是剖腹产？过程痛苦吗？

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