小T说孕事儿|要想胎儿发育稳定，这几点“禁忌”不能碰，孕晚期体内羊水易浑浊( 二 ) 执笔：沛菡定稿：沛菡大家应该都知道胎

也就是说妈妈每天喝的水干不干净，喝什么水都会影响羊水的清澈程度。所以妈妈要少喝饮料和不干净的水，否则羊水浑浊度太高，就会影响宝宝的正常发育。
而饮料中会有很多我们不知道的色素和添加剂，或者是一些其他杂质，会导致羊水变混浊，因此最好能不喝也不要喝。

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2.忌吃油腻食品
有些妈妈在怀孕之后口味会发生很大的改变，有可能原来饮食习惯是比较清淡的，但怀孕之后就会变得比较喜欢吃辛辣油腻的。
妈妈在享受口腹之欲之后，很可能最后受罪的是宝宝。因为油腻，膨化食品都会导致妈妈的肠胃增加负担，进而导致羊水变浑浊，从而导致宝宝没有办法进行呼吸。
而且油炸膨化类食品不同程度上都会含有一些重金属，同样也会损害宝宝的大脑以及智力发育。

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3.忌食辛辣，腌制食物
也许是因为一些地区的原因，有一些孕妈会比较喜欢吃辛辣，或者是腌制类的食物。
但这类食物重油重盐，还有各种添加剂，会导致孕妈吃了之后加重肠胃、肾脏的负担，不利于消化。
这样一来就会导致代谢功能变差，从而就会影响羊水正常杂质的排出，同样也会导致羊水变浑浊。

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其实怀孕期间的饮食还是要以清淡为主，只要保证了营养均衡，没有必要每天都大鱼大肉是很油腻的食物，既不利于孕妈消化，也不利于宝宝健康发育。
为了宝宝的健康，妈妈可得管住自己的小馋嘴啊，或者改改自己的饮食习惯。
今日话题：你们孕期有没有出现羊水浑浊的情况呢？欢迎来一起分享交流吧！