菁妈育儿|保护孩子牙齿让娃更自信，这些行为很伤牙别再犯，全国爱牙日每年的9月20日是全国爱牙日

每年的9月20日是全国爱牙日，从菁妈自己以及身边朋友的经历来看，大多数人超过20岁，就会被龋齿困扰！
牙齿不好，不但会影响健康，还会导致自卑
没有好的牙齿，孩子吃东西不方便，容易胃口不好。
甚至因为龋齿，导致孩子有口臭。
孩子牙齿不整洁，也会影响孩子颜面外表,甚至会影响孩子的发音。
菁妈一个同学就是因为自己牙齿不好看，也影响了发音，讲话不清楚，所以非常自卑，平时上课都是头低低的，就怕老师让自己回答问题。
后来初中毕业就没有读书了，而是回家里种地，因为比较勤奋，又不太出门，所以存了钱建了房子，也买了车，但是因为自卑，明明长得人模人样却一直没有结婚。

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家长的这些养娃经验，正在伤害孩子的牙齿，别再犯了
第一个：孩子出生后不用洗口腔
孩子的牙齿是在孕期的时候已经经长好了，长在牙床里面没有萌出来，等孩子到了6个月左右才从牙床处萌出来。 #谣零零计划#
建议孩子出生后就开始要洗口腔，一来可以刺激孩子的牙床，促进孩子牙齿的萌出。还会让孩子习惯有一个物品在自己的嘴巴里洗，当孩子有牙齿萌出来之后帮孩子刷牙，他会比较容易适应。为孩子的口腔健康奠定基础。
第二个：孩子只要喝奶就要用奶瓶
现在我们奶粉分为三段，三段的奶粉就让孩子从一岁吃到三岁了，所以这样很多家长都觉得孩子的奶粉至少要喝到三岁！很多家长都有这样的观念，孩子在喝奶粉的时候要用奶瓶，事实上，这是非常不正确的，对孩子的牙齿的伤害也是极大的。
《中国居民口腔健康指南》孩子建议从一岁以后就减少使用奶瓶喝奶，因为一岁时大多孩子已经长出4颗以上的牙齿，这时候再用奶瓶，一旦没有注意让孩子含着奶瓶睡，觉或者经常含着奶瓶喝奶很容易导致孩子出现奶瓶龋！

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一岁就可以给孩子用水杯来喝奶，一岁半到两岁建议就要断奶瓶了，这样可以大大减少孩子奶瓶龋的几率。
第三个：孩子三岁内不建议用牙膏
事实上孩子出生建议用纱布洗口腔，孩子长出四颗以上的牙齿，我们就建议给孩子用指套牙刷来刷牙。而孩子一岁之后就可以用牙膏了，现在市面上很多儿童的牙膏是不含氟的，事实上从保护孩子牙齿的观点来看，孩子用含氟牙膏的才能更好的保护牙齿。
至少家长担心孩子不会吐水，会把牙膏吞下去影响身体，那么家长只要牙膏的用量使用正确，吞下去也不会伤害孩子的身体。
建议孩子在三岁之前，牙膏只需要用米粒大小就可以了，而三岁之后使用豌豆大小的牙膏。而用含氟牙膏对孩子身体大有好处。
而美国儿童牙科协会美国儿童牙科协会主席、牙科博士JadeMiller的观点：

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建议从一开始就给宝宝使用含氟牙膏，因为氟化物可以极大程度地降低蛀牙的可能。这种矿物质可以加强牙齿的保护层——珐琅质，增强它对酸碱等有害细菌的抵抗力。如果儿童牙膏不含有任何氟化物，那么将无法起到防止蛀牙的作用。
第四个：孩子喝果汁比吃水果更好
美国儿科协会：对于6个月以上的婴儿来说，果汁的营养益处比不上直正的水果。
【菁妈育儿|保护孩子牙齿让娃更自信，这些行为很伤牙别再犯，全国爱牙日】纯果汁会把水果里面的膳食纤维给破坏掉，剩下的就是高浓度的果糖，果糖对孩子牙齿有刺激作用容易引起龋齿。
我们建议给孩子吃水果，而不是喝果汁，吃完水果之后建议给孩子用水漱一下口，这样子可以把口腔里面的糖冲下去，防止果糖和果酸对孩子的牙齿造成损害。