知阳时光铺子|可以从放弃这3件事开始，一个人想要自律( 二 ) “与其每天要求自己做什么

所以在这个问题上，我们不应该去想自己要做什么，而是要提醒自己不要做什么。
在自律这条路上，要做的事情永远都比不要做的事情更多，所以多提醒自己不要做什么，相对而言注意力会更加集中。
那么自律起来，就会更容易完成。

文章图片
三、放弃那些紧急但又不重要的事情。
如果大家按照以下四种类别来归类自己每天所做的事情，那么你就会发现一个很有趣的现象：我们常把大量时间花费在没有任何意义的事情上。
这四种类别，其实就是时间管理的“四象限法则” 。
也就是把我们每天的时间分为“紧急而重要”、“重要不紧急”、“紧急不重要”和“不紧急也不重要”四个类别。
紧急而重要的事情，我们要先做；重要不紧急的事情，我们要持续做；
紧急不重要的事情，我们选择性做；不紧急也不重要的事情，我们不要做。
这四个类别中，普通人耗费时间最多的，是在不紧急也不重要的事情。
比如刷视频、跟无聊的人或事过多纠结等等。
而紧急而重要的事情，往往我们都知道并会首先去做，很多人都能做到这一点。
真正能够体现一个人自律的，其实是在“重要不紧急”和“紧急不重要”的权衡上。
比如坚持读书，就是一件重要但不紧急的事情，这是我们需要做的事情，很多人能够坚持做到。
难点就在于，面对很多紧急但不重要的事情时，很多人没有办法放弃。
比如喜欢打麻将的人，当听到“麻友”说“三缺一”的时候，他们就会克制不住自己内心的欲望，从而去做了这件很紧急但却不重要的事情。
如果我们不能放弃紧急但不重要的事情，势必会耽误我们做重要但不紧急的事情，那么自律就无从谈起。
所以，如果你想要自律起来，那就要放弃很多紧急但不重要的事情。
有句很出名的话，言简意赅地诠释了这个道理：
“低质量的社交，不如高质量的独处。 ”

文章图片
结语感悟
在关于时间管理的问题上，有一种很多人常犯的错，就是浪费大把时间去跟无谓的人争论一些毫无意义的事情。
孔子在劝诫弟子时说，别跟那些春生秋亡的蚂蚱谈论四季。
我们完全没有必要跟人过多纠缠于一些鸡毛蒜皮的小事，那些纠缠不仅会浪费我们大把时间，甚至还会影响我们的心情。
这种事情，其实就是一些既不紧急也不重要的事情。
人的时间和精力都是有限的，与其把时间浪费在无谓的人和事上，倒不如多看几本书，多听几节课。
一个自律的人，不只是看到“时间管理”的表象，而是要看透其本质。
面对那些无谓的反对声，专注于提升自己才是最有利的回击。
所以自律其实并没有我们想象中那么“辛苦” ，先放弃以上三件事，你也能变得越来越优秀。
都说“你有多自律，就有多自由” ，但自由到底是什么？
不就是通过坚持一些事和放弃一些事，让自己的人生更加广阔，让自己的生命更有价值么？

文章图片
—END—
我是知阳，感谢您的阅读。
（图片源自网络，侵删）