雪莉妈妈|再冷的天也别让娃这样睡觉，不舒服还爱生病，入秋孩子容易着凉秋季是“早穿皮袄捂穿纱”的时节

秋季是“早穿皮袄捂穿纱”的时节，进入秋天以后，昼夜的温差越来越大了，很多地方夜里的温度只有10℃左右，可以说是非常寒冷。
在这个气温多变的时节，很多孩子都没逃过感冒的侵袭，成天喷嚏不断，爸妈还以为是给孩子穿的太少，结果捂得越多，孩子越不舒服。
【雪莉妈妈|再冷的天也别让娃这样睡觉，不舒服还爱生病，入秋孩子容易着凉】夜里如果没有给娃做好保暖，小宝宝很容易着凉，而这三件事，仍然还有很多宝妈在做。
入秋昼夜温暖差大，晚上千万别让娃这样睡觉
晓月的闺女刚满周岁，小家伙活泼好动，夜里睡觉没有一刻老实的时候，总是满床打滚，不好好盖被子。
担心宝宝感冒着凉，晓月只好给娃盖更厚的被子，却没想到结果适得其反。自从换了厚被子，宝宝更是不愿意盖了，有时候还没睡着就已经把被子踢掉了。
这样折腾了没几天，宝宝就感冒了，整体“阿嚏阿嚏”喷嚏不断，这可把晓月给愁坏了。

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为啥宝宝会感冒呢？晓月感到疑惑不解，有一天夜里，晓月特意观察宝宝睡觉，结果发现宝宝刚睡着就满身冒汗，一顿操作就把被子踢掉了，然后全身都暴露在空气里。
出了一身汗之后踢掉被子，这还有好？晓月不知道怎么办，于是向闺蜜们请教，一个过来人闺蜜说：“我家娃也这样，你别给孩子盖太厚就好了，小孩都爱热。 ”
入秋后别让宝宝这样睡觉
老人普遍都是爱冷的，而最爱热的人就是小宝宝们。小孩子心率比较高，身体产热的速度比较快，加上入睡后体温降低，小家伙们就更爱热了。

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天气渐冷，小宝宝们却很爱热，宝妈们别让宝宝这样睡觉，捂得太厚或穿得太少，都更容易让娃着凉生病。
1）捂厚被子
夜间天气冷，给宝宝捂得厚一点，会不会更暖和呢？理论是确实是这样，但实际上这会让小家伙们感到特别热，甚至是出汗，然后踢被子。

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当厚厚的被子踢掉了，小宝宝们出汗的身体暴露在空气中，反而更容易着凉。即便是没出汗，小家伙承受这样的温度差，也容易着凉不舒服。
2）穿袜子睡觉
老话说寒从脚起，因此爸妈们又想到一个新办法，那就是睡觉的时候给宝宝穿袜子。但是宝宝足部的神经分布非常丰富，睡眠中穿袜子是非常不舒服的。

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我家二宝小的时候，每次喂奶都要脱掉小袜子，要不然小家伙就不老实，小脚还爱出汗，平时玩耍的时候也是非常抗拒穿袜子的。
3）睡觉穿的太少
盖得太多和穿的太少，几乎是同时出现的，爸妈们为了防止宝宝踢被子，往往会少给娃穿睡衣，但是这样的结果却是宝宝不但踢被子，踢完还更容易着凉，可是真是让老母亲忧心。

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为了避免宝宝踢被子后着凉，建议宝妈们还是给娃穿厚一点的睡衣，搭配薄一些的被子，这样就不担心宝宝太热，或者是踢被子了。
秋天睡觉建议
▼关好窗户
初秋的天，冰冷的夜，秋天的夜晚可以说是寒冷刺骨，宝妈们要记得关好窗子，不论是卧室还是客厅，都建议把窗户关严，避免冷气的侵袭。
▼穿睡衣或睡袋
为了避免宝宝穿的太少，踢被子后着凉，宝妈们可以从两个方向下手。