Angelia妈咪|12岁身高突破170，长腿超吸睛，有种“开挂”叫张亮儿子一个人的身高除了遗传决定一部分之外

一个人的身高除了遗传决定一部分之外，后天爸妈的照顾引导也可以帮助孩子长的更高。
执笔：乔妹
编辑：乔妹
定稿：楠楠
【Angelia妈咪|12岁身高突破170，长腿超吸睛，有种“开挂”叫张亮儿子】身高是每个父母对于孩子都很关心的事情，虽然儿童的身高有一部分来源于遗传的因素，但是其实除了这个先天性的基因之外，后天父母的一些科学的照顾其实也可以帮助孩子长高的。
毕竟孩子一生中会出现几个猛涨期，只要家长抓住机会，帮助孩子养成良好的生活习惯，就有一定机会通过后天影响让他们拥有理想身高。

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有种“开挂”叫张亮的儿子， 12岁身高就突破170
说道张亮，想必大家并不陌生，在综艺节目里，让大家不仅记住了他，而更加的对于他的儿子天天也关注有加。
不过在《爸爸去哪儿》里天天还很小，站在模特出身的爸爸身边，还显得像个“小豆包” ，但是现在天天可谓是完美的遗传了爸爸，仅仅12岁，就有了1.7米的身高，那长腿真是超级吸睛简直与爸爸如同复制粘贴的一般。

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细心的网友还发现，天天的身高不仅仅是遗传，还和饮食有很大的关系，单从张亮烧那一手的好菜就不难看出，合理的饮食也是帮助天天长高的原因之一吧。
现如今，孩子的个头普遍都比较高
现在的孩子，其实普遍的身高都比较高，不像以前，高个子的孩子比较少。其实其中的原因主要是以下几个因素。
★内在因素：基因影响

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基因的影响占了整体身高的一部分，而且很多孩子基本都是取的父母的优点长的，所以内在基因的影响因素造成了孩子的身高比较高。
★环境因素：睡眠环境更好
随着人们生活水平的提高，孩子的睡眠环境也都非常好，父母晚上会给孩子讲睡前故事，包括很多家庭当孩子大一点，也会给孩子自己的房间，一个舒适的环境更利于孩子的睡眠，而睡眠好了，更加的能促进身高。

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★体质因素：运动量提升
除了学习，现在很多的家长也非常的重视孩子的运动，可能更多的父母会在周末带孩子去郊游，骑骑单车，跑跑步，等等，那么运动量提升了，孩子的身高也会有所增高。
★饮食因素：摄入营养均衡全面
人们生活条件好了，很多父母也会变着花样的给孩子做好吃的，而且摄入的营养一般都比较均衡，这样更加的帮助孩子增加长个子所需要的营养。

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想让宝宝拥有高个子并不难
1）营养要跟得上
如果想要帮助孩子长高，营养要更好的摄入，尤其是自家娃在发育的时候，身体需要大量的营养物质。

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那么对于孩子的饮食，父母就要多用心了，对于饭菜最好荤素搭配着来。切记不要过于的大鱼大肉，那样反而不会提高身高，会让孩子变得更胖。
2）保证睡眠质量
睡眠对于孩子来说非常的重要，孩子正在长身体的时期，充足的睡眠，而且是高质量的睡眠，会更大程度的帮助孩子长高。
3）保持定期、定量运动