育儿小助理|缓解多动的症状，「海英博士说」有效的运动是否能提高孩子注意力 #海英博士##儿童多动症#有效的运动是可

#海英博士##儿童多动症#有效的运动是可以缓解的，但对于能否提高孩子的注意力，得看孩子进行的是什么样的运动，给家长的建议是，让孩子自己去选择自己喜欢的运动。
如果是为了运动而运动，给孩子报了一些课外班，并不能完全提高孩子的注意力，而且多动症的孩子很害怕受约束，他一旦在遇到严格的训练或者是被批评的时候，他的负面情绪会增加。
这对注意力是一种损伤和破坏，所以关键还是要看孩子的情绪状态。假如孩子特别喜欢某一项运动，不去上这个课就比较难受，上完课之后心情是愉悦的，那么孩子的注意力就会相对的提高一点。

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什么运动算有效呢？那就是孩子上完课之后精神状态很好，很振奋，写作业的集中时间也变长了，这就是一个进步。但是如果上完这个课之后，孩子没有什么改变，那就说明这个运动对改善孩子的注意力本身是没有用的。
第二个问题是改善注意力，要想缓解多动的症状，其实还是要挑选最多一项孩子需要坚持的运动，大多数的运动还是要让孩子在外面按照他自己的想法来，尤其是年幼的孩子，因为约束过多孩子的能量反倒是释放不出去。
所以建议如果家长比较希望通过运动改善一下孩子的注意力的话，尽量只选一个，而且跟教练也沟通一下，根据孩子的本身的情绪状态去调整教学目标，像有的孩子本身脾气比较暴躁，那么遇到特别严厉的教练的话，那就他们就会对抗。
【育儿小助理|缓解多动的症状，「海英博士说」有效的运动是否能提高孩子注意力】当然光靠运动肯定是不行的，因为有的孩子出去也跟小朋友们疯跑疯玩，回来照样不写作业，脾气暴躁，那就说明他的问题是在其他方面，还是要具体去评估孩子的一些情况。对整体来说多动症孩子是需要运动的，但需要家长去具体分析。