冷爱|是想咋的？真替你捏一把汗，直男恋爱实录：把女友当成熊孩子来训关键词：我该怎么改变自己？问：我与女

关键词：我该怎么改变自己？
问：我与女朋友经亲戚介绍认识，我比她大6岁，目前相处近一年，同居8个月。
我性格内向，不善言辞，不会哄人，拉不下脸，比较喜欢有个人空间。女朋友性格较外向，长得比较漂亮，容易发脾气和情绪化，比较喜欢粘人。
现在我们相处的问题是，我们会为了一些小事，比如倒水没先给女朋友倒这类小事。我记不清上次吵架时间，但还是因为类似这种事情吵架的。
我对这种事情的看法是，小事不值得吵架。而女朋友觉得小事体现的是细节，必须重视。
然后我就经常从解释开始，解释半天没效果后再不情愿地道歉，道歉不接受之后继续吵，最后经常演变成一场大吵，能大晚上吵几个小时，也影响到周围的邻居，觉得很不好意思。
我想请教冷大的是，这种情况怎么解决？
平时相处是挺好的，但经常因为我说错话或者不注意这些细节吵架，我也会在开始吵架时，一个小时内小声耐心解释，解释完了再道歉。
但是女朋友会觉得我在狡辩，她说狡辩完了道歉她不接受，进而更生气，然后演变成大吵大闹。
我原先还会在这时候继续忍受再哄哄，但现在我忍受一个小时之后，我就会突然控制不住情绪对她大吼几声，然后情况会更糟。
我原来也阅读过冷大关于情绪极端，威胁自杀，大吵大闹砸东西的这种所谓“打车跑”的事例，我也提过好多次分手，女朋友也挽留并保证不再大吵大闹，但以后还会继续，并且说，是因为我情商低、不会哄人，她才大吵大闹的。
其实我对她自己没有信心了，但是每次吵架都是大晚上，我也不能放任她跑出去，只能在家里委曲求全哄好她，但我内心其实并不认可她一点小事就发脾气的做法。
请问，我该怎么改变自己，怎么处理这些情况？

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冷爱回复：
我们一直说，我们专栏永远站在人性这一边，今天这个男生的投稿，应该能再一次证明这一点。
可以看到，故事里这个男生不懂人性，当然也就不懂女人。
【冷爱|是想咋的？真替你捏一把汗，直男恋爱实录：把女友当成熊孩子来训】接下来关于我的分享，我们的读者可以看、可以学，但不要随随便便把这些截个图就发给谁说， “你就应该这样干” 。
可以把道理讲给别人听，但搞个一键转发或直接截图，比较容易招黑，对方也不一定能听明白，最好是在日常生活当中春风化雨般点个在看去分享。

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第一，关系当中没有对错。
在这个故事里，男生描述了一个非常典型的沟通模板——暴力升级的沟通模板。
一个人先因为一件小事情生气，然后两个人拌嘴；再然后解释，接着不情愿地道歉，最后道歉不被接受后大吵，一吵架好几个小时。
可以看到，这整个过程中说不上有多少谁对谁错，只是这个男生不具备在开始就把大事化小，小事化了的能力。
如果这个男生意识不到“这不是一个对错问题，这是一个能力问题” ，这类问题就始终不会被解决。
第二，很多男生这时候会疑问，为什么非得男人去哄？
原因很简单，就像这个男生，他可以找一个不用哄的女生，但那个不用哄的女生，在其它方面肯定没有现在这个女生好。