面膜|7个让你皮肤变好的小技巧，这些内容一定要收藏！防晒|卸妆|补水

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文┃志姐┃一个不装的护肤达人

我们的皮肤非常脆弱，日常一些不良的习惯会加重我们皮肤的负担，例如经常摸脸容易被细菌感染，
进而影响整个脸的颜值，所以形成良好日常习惯也是养出好皮肤的基础。吹弹可破的好皮肤是养出来的，
坚持做有利于养肤的事，颜值也会有所提高。今天志姐给大家分享十个让皮肤变好的小技巧，能坚持做到五个，颜值就悄悄提高了！
多喝水千万不要小瞧补水这件事，除了敷面膜、擦护肤品这种外在型补水，补充体内水分也很重要。
一天喝够八杯水，皮肤真的会越来越好，早晨起来喝一杯温开水可以促进新陈谢，疏通肠胃排毒。
并且多喝水增强饱腹感，也可以帮助减肥，白开水是女生最好的饮料。
坚持防晒坚持每天都做好硬防晒和软防晒，是可以让我们的皮肤减少晒斑的产生和黑色素沉淀，

想要让皮肤变好，防晒一年四季都不能停哦。防晒霜一定要涂够量哦，如果长期在室外要几个小时后补涂哦，

防晒霜不可以维持一整天的哦，防晒伞、防晒喷雾、打伞等防晒装备不可少。
面膜不是敷得越多越好敷面膜可以让我们的皮肤变得水润水润的，但是面膜不是敷得越多越好的哦，过多的敷面膜，
会让我们的皮肤引起角质层变薄，屏障功能会受损的，如果皮肤比较敏感的话，
过多的敷面膜会适得其反的哦，所以每周最好的敷面膜次数是2-3次就好了。
锁水比补水更重要哦想让皮肤变得更好，保湿很重要，但是给皮肤缩水也很重要哦，皮肤表皮角质层的水分都是来自我们的身体体内，
外界的水分子需要根据一些导入仪器才能更好的吸收到皮肤里面，
所以选择保湿产品的时候选择锁水功能比较好的会让我们的皮肤水分不轻易流失。
不要用毛巾洗脸每次洗完脸后不要用平时用的毛巾顺便擦脸哦，因为毛巾在环境下容易滋生细菌，
很容易让我们的脸部长烦人的闭口和痘痘的哦，最好洗完脸后，
备着一些一次性的洗脸巾或者护肤的擦脸巾哦，坚持这样子做闭口会少很多。
卸妆尽量用卸妆乳【面膜|7个让你皮肤变好的小技巧，这些内容一定要收藏！】每天下班后没什么事情的话首先就是要卸妆洗脸，卸妆的时候最好用卸妆乳，减少卸妆棉卸妆，
因为卸妆棉每天都在脸上摩擦会导致我们的脸部角质层越来越薄，对皮肤伤害很大的哦，
所以卸妆的时候最好用卸妆乳，皮肤会好很多。
多吃新鲜水果蔬菜果蔬中含有丰富的膳食纤维和维生素，通常喜欢吃水果蔬菜的女生皮肤都白白嫩嫩的。
膳食纤维可以帮助排便，维生素可以调节体内新陈代谢，吃新鲜的水果能预防黑色素的产生，让皮肤变得更加白嫩有光泽。
结尾
大家都说好皮肤都是养出来的可真是不无道理，好的习惯也是需要坚持才会见效果，别小看这几个个让皮肤变好的小技巧没有什么特别的技术含量，能坚持做到五个就很不错了，那你占了几个呢，看谁是最精致的猪猪女孩啦！
今天的内容就介绍到这里了，志姐希望能为你带来帮助，非常感谢大家的阅读和支持!

文｜志姐｜20年从事美容护肤、问题性肌肤修护事业。皮肤有问题我帮您，欢迎留言，让我们一起美美哒优雅到老！

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