宝妈读吖|说明孩子天生聪明，宝妈偷着乐吧，李玫瑾：宝宝睡觉时的这些表现( 二 ) 文/贝贝豆育儿课堂（原创文章

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这时会有人问，开心就会笑，这也没什么大不了的。
这就是你不懂了。宝宝不同于成年人，能够在心情变化和身体反应之间建立稳定的联系，微笑并不是一个简单的活动，需要经过神经的传递和大脑的控制才能形成。如果宝宝能够做到在睡觉时面带微笑，这说明宝宝能够在身体神经和大脑神经之间建立稳定的联系。
好的睡眠对于宝宝是如此重要，父母应该怎么保证孩子的良好睡眠
1)营造相对安静的睡眠环境
虽说宝宝睡觉时不一定需要绝对的安静，相对安静的环境还是利于宝宝的睡觉休息。父母应该在宝宝睡觉时注意不要突然的声音变化。
如突然的闹铃和手机铃声，而正常的生活声音是可以的，这样能够让宝宝熟悉生活声音，避免宝宝养成有声音就不睡觉的习惯。

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2)养成良好的睡眠习惯
想要让宝宝得到良好的睡眠，首先要为宝宝养成良好的睡眠习惯。比如在睡前不宜吃太多的食物，太多的食物会让宝宝的肠胃处于工作状态，让宝宝不能完全地处于休息的状态。
肠胃需要休息，大脑也是一样。不要让宝宝在睡前出现较为明显的情绪变化，如兴奋和悲伤，这样大脑神经元会处于兴奋状态，使宝宝不能获得一个好的休息。读书就不失为一种好办法。