小暖妈妈说|什么才是感冒真相，听儿科大夫怎么说，孩子感冒90%不是冻出来的文/小暖妈妈说不知不觉秋天就来了

文/小暖妈妈说
不知不觉秋天就来了，换季的时候，也是孩子感冒多发的时候，稍有一点护理不当，就会导致孩子生病，虽然感冒不是什么大病，但很折磨人心里非常着急，经常吃不好睡不好。
到了换季，天气变凉的时候，怎么预防孩子感冒是头等大事，即使接种的疫苗，也不足以抵抗病毒，很多家长认为孩子抵抗力低造成的，儿科医生却坦言：孩子感冒并不是冻出来的，下面就看看什么才是感冒真相。

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孩子又感冒了，真是伤透了脑筋
小芝最近非常头疼，到了换季的时候，孩子总是感冒，前几天刚好，最近感冒流行，又感冒了，愁的吃不好睡不好，上班也经常挂念着孩子，看着孩子天天无精打采的样子，心里别提多心疼了，后来决定周末带孩子，好好检查身体，是不是缺什么营养。

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到医院检查后，孩子身体各方面都挺好的，后来儿科医生仔细询问后，才找到了孩子感冒的真相，原来平时爷爷奶奶帮忙带孩子，总给孩子穿的特别严实，即使是夏天，也给孩子穿长袜，小芝两口子没什么育儿经验，都听老人的。

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给孩子穿衣服，要根据季节的温度变化，适当添减衣服，大人不要主观判断孩子冷热，比如有的孩子手凉脚凉，老人觉得寒气从脚进入身体，对孩子不好，就给孩子穿厚厚的衣服，其实这种想法是错误的，孩子的手脚本身就比大人低。
所以儿科医生坦言：“孩子90%的感冒原因，不是抵抗力弱，是大人的护理不当导致的。 ”那么真相具体是什么呢？

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孩子90%感冒的真相是什么
1.没有适当给孩子增减衣服
像小芝一样的父母有很多，带孩子没经验，老人的经验有很多没有科学依据，给孩子添减衣服，全看自己觉得冷热，网上火过一句话，有一种冷叫“妈妈觉得冷” ，大人要根据孩子的体温，还有季节的温度，及时给孩子增添衣服，可以摸摸孩子的后背，判断冷热。

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2.没有得到足够的身体锻炼
尤其是换季的时候，天气变凉，家长总怕孩子感冒，就不让孩子出去活动，上学也叮嘱不许出去玩，放学也只能呆在家里，身体没有得到足够的锻炼，也容易导致身体的抵抗力下降，并且室内外温差大，孩子也很难适应，环境温度稍有变化，就容易感冒。

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3.营养单一
生活条件变得越来越好，物质很丰富，孩子吃的东西花样可多了，但有些家长过于宠爱，孩子挑食偏食，要么只喜欢吃肉，要么只喜欢吃青菜，摄入的营养单一，也容易感冒生病，平时要荤素搭配，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

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4.经常出入人多的地方
有的孩子护理也得到，身体素质也很好，为什么还是爱感冒呢？这多半是因为父母经常带孩子出入人多的地方，平时没时间陪孩子，休息了就去一些人多的地方，换季是感冒多发的季节，传播速度快，家长尽量避免带孩子出入这样的场所，多去户外走走。