护肤|饭后坚持4个好习惯的女生,五官会更加立体,皮肤紧致像18岁


护肤|饭后坚持4个好习惯的女生,五官会更加立体,皮肤紧致像18岁
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护肤|饭后坚持4个好习惯的女生,五官会更加立体,皮肤紧致像18岁
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护肤|饭后坚持4个好习惯的女生,五官会更加立体,皮肤紧致像18岁
生活中我们会重视早起的时间 , 因为早起的时候许多女生要进行护肤和化妆 。 当晚间的时候我们也会好好护理 , 因为这是一天的重点 , 大家更能放松下来去护肤 。 然而及饭后的时间总是一个容易被多数人忽略的时间线 , 相比早晚间 , 大家都认为这样的时间线不太需要重视 , 也无法放松来护肤 。
事实上呢 , 这个时间线并不是通过护肤品来护肤 , 而是通过一些好习惯 , 来帮助我们达到美容的效果 。 作为护肤小编 , 今天就是要来告诉大家 , 饭后坚持4个好习惯的女生 , 五官会更加立体 , 皮肤紧致像18岁!这些好习惯 , 你再错过就太可惜了 。
【护肤|饭后坚持4个好习惯的女生,五官会更加立体,皮肤紧致像18岁】一、站着消化一会 。
许多家庭主妇或者上班族在吃完饭的时候就会立刻进行午休 , 或者稍微静坐一会玩玩手机之类的娱乐活动 。 可是饭后立刻就去睡觉对于皮肤和身体都毫无益处 , 最糟糕的是这个坏习惯会令我们发胖 , 最明显的地方在于肚子很容易就会胖起来 , 紧接着身材也很容易就走样了 , 随之面部自然而然也会产生多余赘肉 , 当面部的脂肪堆积就无法立体 , 哪怕拥有高挺立体的鼻子也无法维持美丽了 。 相反的 , 饭后站一会 , 防止发胖就是在保持五官的精致度 。
二、按一按咬肌
许多女生都觉得自己脸很大 , 想要靠打肉毒来给自己瘦脸 。 非常残酷的告诉大家 , 如果不注重咬肌养护 , 哪怕靠肉毒瘦了脸只要你依然长时间吃过硬的食物 , 也不放松咬肌 , 咬肌持续增大 , 脸变大也是必然的 。 所以北方人总是宽脸偏多 , 就是过硬的食物锻炼出了大咬肌 。
所以我们饭后适当按摩一下咬肌 , 放松咬肌 , 不用过重 , 适当按到咬肌微微发酸即可 , 这样咬肌得到舒缓 , 逐渐也会变小 , 保持面部的立体和精致 。
三、放弃趴着睡
上班族在午休的时候多数都是趴着睡 , 而且都是用手枕着头趴在桌子上休息 , 醒过来的时候往往会因为血液不流通而导致手麻 , 对皮肤和五官更是弊大于利 。 所以这里建议大家非要午休就带一个抱枕 , 枕着抱枕去睡会比用手枕来的好 , 五官也不容易被挤压到 , 皮肤避免被大力挤压造成伤害 。 当然最好的话 , 可以用手撑着睡而尽量不去趴着睡 。
四、不翘二郎腿不前倾
在饭后很多人因为吃完饭很放松就更变本加厉的爱翘二郎腿 , 相应着伴随了身体前倾 , 这统统都是糟糕的坏习惯 。 二郎腿会让大小脸越来越严重 , 很多时候你以为你的脸大五官也扁平 , 只是因为你的面部浮肿 。 而你的前倾也会让面部浮肿 , 还会让你的肌肉走线越来越不紧实 , 所以你以为明星练习体态只是为了单纯的肌肉吗?诸如蔡依林40岁看着像18岁的少女就是因为通过健身练出好的体态和好习惯 , 让她的容貌恒久的维持着 , 这才是健身的根本目的 。
俗话说得好 , 体态不对健身白费 , 饭后的习惯不对 , 美貌也是白费 。 所以饭后保持良好的习惯对于每个人而言都是有利无弊的 , 一起坚持下去 , 做个十八岁的逆龄少女吧!

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