尼莫妈妈育儿师|容易让宝宝“胎记”缠身，孕期要尽量避开，孕妇的这3种行为文章纯属原创

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【尼莫妈妈育儿师|容易让宝宝“胎记”缠身，孕期要尽量避开，孕妇的这3种行为】说起胎记，民间有很多的传说，有人说胎记当作是上帝给予孩子的''祝福'' ，也有人说胎记是要寻找前世的另一半所留下的印记。
但实际上，很多父母都不希望孩子的身上出现胎记，要是长在可用衣物遮掩的位置也还好，但要在长得位置过于明显，容易影响美观，对孩子的健康也可能造成不利。
小米和丈夫结婚一年多后，就怀孕了，而小米又是一位非常注意身材的宝妈，所以孕期她在饮食上非常的谨慎，担心体重过重，孕后身材难以快速的恢复，所以不敢吃太多。

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而孕检时医生告诉他们，宝宝偏小一点，但器官发育都很正常，所以小米也没有在意太多。到了分娩的日子，一家人都焦急的等待着宝宝的到来，而最终他们也生下了一个重四斤八的小公主。
但他们看到宝宝的时候却发现，孩子面部，四肢都有醒目的''胎记'' ，后来给宝宝洗澡的时候还发现，他身上也有多块小''胎记'' 。而小米和家里人对宝宝被''胎记''缠身的原因感到疑惑和担心，于是就询问了医生。

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医生听完后表示，孩子的出生时体重就偏轻，再加上满身''胎记'' ，所以很可能是孕期宝妈营养摄入过少或者偏食，导致胎儿所需的微量元素不够，就容易出现这样的情况，而这也让小米对宝宝感到十分的愧疚。
孕妇的这3种行为，容易让宝宝''胎记''缠身
孕妇在孕期的几种行为，实际上是会增加宝宝被''胎记''缠身的概率，所以如果不想宝宝身上出现胎记，孕妈就要注意避开这几种行为。
1、不良的饮食习惯
有些宝宝的''胎记''主要是因为黑色素在体内的沉淀，而孕期如果宝妈存在着不良的饮食习惯，像是孕妈孕期营养不足或者是营养过剩，亦或者是摄入高热量、辛辣生冷的食物，都会加重了黑色素的分泌和沉淀。

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2、孕期磕碰
孕期孕妈的身体情况也影响着体内的胎儿，而如果孕妈在孕期如果不注意防护，总是容易磕磕碰碰的话，那么胎儿的毛细血管就可能会破裂进而引起胎记的出现，而且这种胎记很可能长在孩子的脸部位置。
3、情绪不稳定
孕期因为身体激素和行动不便等原因，所以孕妈的情绪常常是比较不稳定的，脾气暴躁或者是容易悲伤的话，孕妈身体内的内分泌系统会受到影响，这个时候激素的紊乱就容易引起胎儿''胎记''的形成。

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宝宝的胎记需要处理吗？
有一些家长疑惑，宝宝身上长了胎记需要处理吗？
有一些宝宝身上长了青斑胎记，范围小，在长大后这种胎记的颜色会逐渐减轻。
而对于有一些宝宝，身上有咖啡斑、血管瘤、黑痣，这些胎记家长在带宝宝做体检的时候，需要家长向医生咨询。

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孕期如何降低''胎记''形成的概率
虽然有一些胎记会随着孩子年龄的增长慢慢消失，而有一些则是可以通过后天的医疗技术去治疗，但与其后天花费金钱、时间和精力成本，倒不如孕期做好相关的预防措施，而其中就包括：
1、注意微量元素的摄入
微量元素对于胎儿的发育来说，是起着非常重要的作用，所以孕妈在孕期要注意微量元素的摄入，像是锌、铁、钙等元素。除此以外，在饮食方面一定要做到均衡摄入，不要过于单一。