护芽妈妈|别再让宝宝这样睡觉，不舒服还容易生病，娃越小越要注意，入秋后本文由护芽妈妈原创

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不知不觉，如今已入了秋。入秋后气温凉爽，对成年人来说是一件好事，但对于宝宝来说，却不是那么回事了。
因为换季期，又称宝宝的“生病多发期” 。

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案例
表妹的宝宝这几天生病了，原因是睡觉时没注意，一夜醒来后就变成了“病怏怏”的小人儿，鼻涕、咳嗽不断，可把表妹心疼够呛。

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说到生病原因，是表妹认为如今天气转凉，宝宝也需要保暖，就给宝宝换成了厚被子，导致宝宝早上起床后就因为温差太大就受凉了。
对于很多像表妹这样的新手妈妈来说，在照顾宝宝方面没经验，入秋后就光顾着给宝宝做保暖，忽略了宝宝捂热，难怪宝宝会生病。

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入秋后，家长别让娃这么睡觉，容易疾病“找上门”
1）穿着衣服睡
入秋后天气转凉，妈妈们担心宝宝睡觉会着凉，所幸就给宝宝穿上衣裤睡觉，认为这样能多一重保障。但实际情况却是，这样做后孩子反而更容易生病。

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【护芽妈妈|别再让宝宝这样睡觉，不舒服还容易生病，娃越小越要注意，入秋后】入秋后早晚温度较大，早上起来后温度较低，离开被窝后凉风很容易趁着这个空档侵袭孩子的身体，一个冷颤后，孩子就容易着凉感冒了。
2）穿袜子睡
小宝宝的手脚血液循环较差，所以在温度上会偏低一些，往往就会给家长带来“宝宝冷”的错觉。于是很多家长在宝宝睡觉的时候，选择给宝宝套上袜子。
而穿袜子睡觉，大人都觉得不舒服，何况小孩子呢？穿袜子睡觉会严重影响睡眠质量，睡眠质量不佳，势必会影响到孩子的身体发育，抵抗力会严重下降。
免疫力不足，自然更容易生病，所以还是建议家长们不要让宝宝穿袜子睡觉，以免“好心办了坏事” 。

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3）睡觉时盖的过于单薄
老人言：“春捂秋冻” ，意思就是说在春天的时候不要过早地脱下厚衣服，在秋天的时候也不要过早地穿上厚衣服。
虽然有些道理，但这样的说法在宝宝睡觉和身体差的时候，是不适用的。在睡眠的过程中，身体内的血液流通减缓，温度本就降低，尤其到了半夜后，就会更冷了。
如果这时候睡觉盖的过于单薄，那么很容易着凉生病，所以在宝宝睡觉的时候，还是要注意保暖的。

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秋季如何给孩子正确的盖被子？
1.别盖太厚的被子
即使如今的气温日渐转凉，但依旧没有那么凉爽，气温忽上忽下，如果一味地让宝宝盖过厚的被子，很容易让本来就容易热的宝宝体温过高。

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孩子体温过高，很容易导致缺氧，热气积攒在体内挥发不出来，对代谢也有影响，甚至还会诱发生命危险。
所以即使在入秋后，给孩子盖的被子也要注意厚度，家长要时不时地去查看一下熟睡的宝宝，是否有面色通红，冒汗等情况，如果存在，那么就需要给孩子少盖一些被子了。
2.单独的小被子
很多孩子都有和爸爸妈妈一起睡的习惯，自然也会和爸妈共用一床被子。但实际上，大人的被子对于娇小的宝宝来说，实在是过于沉重，很容易造成缺氧，甚至有窒息的风险。