科普在线|每次都要追着喂饭怎么办,2岁的宝宝不好好吃饭
对于相对大一点宝宝来说 , 家长应注意平时的喂养问题
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【科普在线|每次都要追着喂饭怎么办,2岁的宝宝不好好吃饭】不要过度的溺爱
大多数宝宝的不爱吃饭 , 多是家长的娇惯 , 宝宝生来都有饥饱感 , 很多家长会主观的觉得宝宝饿了 , 其实某一段时间宝宝吃饭吃的不多 , 也是正常的 , 宝宝不想吃的时候 , 不需要一直的喂养 , 应立即收起碗筷 , 让宝宝潜意识里知道这餐饭不吃饱的话 , 就要等到下次开饭了 , 期间也不要给宝宝吃零食、甜点等等 , 要纠正宝宝饮食的习惯 , 以正餐为主 。 这样宝宝慢慢的就会纠正过来了 。
工欲善其事 , 必先利其器
试想一下 , 菜肴讲究色香味俱全 , 我们大人才会勾起食欲 , 同理 , 宝宝们也是一样的 , 当有了漂亮喜爱的餐具 , 菜也有卖相 , 宝宝吃饭的积极性也会被调动起来 。 因此为了让他们提高吃饭的积极性 , 我带着他们亲自去挑选餐具 , 菜品可以选择颜色艳丽的蔬菜搭配起来 。
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不要将大人的好恶加之到宝宝身上
家长们很容易犯一个错误 , 那就是将自己对食物的喜好 , 潜移默化传达给宝宝 , 比如在餐桌上 , 不喜欢吃香菜、蘑菇有怪怪的味道等 , 这样会导致宝宝慢慢的形成挑食、不好好吃饭的习惯 。 所以餐桌上不要当着宝宝的面说 , 什么菜不好吃 , 以免给他们先入为主的概念 。
多鼓励少批评 , 以身作则
妈妈们需要多加观察 , 多鼓励少批评 , 尽量温柔地鼓励和互动 , 不妨试着夸赞这种食物真美味 , 并在宝宝面前大囗大口地吃 , 给他们一个好的示范 。 如果宝宝不敢尝试 , 尽量鼓励他们 , 只要宝宝尝试了也许就打开了那扇食物的大门呢 。 宝宝心情好 , 也就能更好的适应其他食物 , 吃下去的饭菜才能更好被吸收 。
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