盛爱健康|修复皮肤屏障，换季也不用怕，敏感肌早晚坚持4个步骤很多人会存在莫名就会起红疹

很多人会存在莫名就会起红疹，来一片小疙瘩，红肿还瘙痒，换个护肤品也能引起肌肤的不适感，这都属于敏感肌。敏感肌的日常护理很难搞，受外界刺激的影响较大，针对敏感肌我们要细心照顾才能避免。

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1、温水洗脸
是不是身边很多人喜欢使用冷热水交替进行洗脸，这对敏感肌的美们来说简直要毁容。敏感肌的的皮肤角质层很薄，冷热交替就会很容易刺激到皮肤，让皮肤红肿以及红血丝的情况，所以为了避免肌肤受刺激我们尽量选用温水洗脸。
2、补水保湿
肌肤在喝足水分的情况下，才能增强肌肤的抵抗力，轻松抵御外界的刺激。敏感肌的皮肤角质比较薄，这样肌肤的锁水能力就很差，所以保湿也就成了后续比较重要的步骤了，补了水保了湿才能保护肌肤免受皮肤过敏的情况。

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3、给肌肤补充维生素A
维生素A不仅可以增强皮肤的抵抗力，还能协助修复肌肤问题，给肌肤补充足量维生素A还能很好的改善肌肤过敏的现象。所以日常我们要多吃一些维生素A含量高的食物，如奶制品、豆制品或者是都无肝脏之类的。
4、使用温和或者抗过敏的护肤品
因为敏感肌的角质层很薄，所以我们选用的护肤品要尽量温和不刺激。
先进行温和清洁，比如使用可柏迷迭成分的海盐皂，可以深层清洁毛孔垃圾的同时，还能收敛肌肤，给肌肤杀菌消炎，平衡肌肤的水和油。海盐成分可以舒缓肌肤炎症，软化角质，增强肌肤的抗氧化性，让肌肤清透还滋润，关键不会刺激到肌肤。

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清洁后使用的护肤品要尽量增强抗过敏性，少化妆，避免妆粉过重给肌肤增加负担，让外界环境有机可乘造成肌肤的过敏。
【盛爱健康|修复皮肤屏障，换季也不用怕，敏感肌早晚坚持4个步骤】另外要注意敏感肌要避免去角质，本身敏感肌的皮肤就已经很薄弱了，再去进行去角质就会给肌肤造成二次伤害，让肌肤变得粗糙不堪，不想让肌肤遭受损伤，就用正确的护肤方式开启护肤之路吧。