|高度自律的生活是什么样子？不吃肉，坚持跑步，瘦了多少斤？哈哈哈哈哈

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看过网友分享：从以前的110斤到现在的98 ，花了一年多的时间，现在基本保持在98和100之间，每天早上一杯温水，不吃零食，（偶尔吃一点），不吃油腻的东西，坚持跑步跳操拉伸，不想再胖回去，被人嘲笑讥讽的滋味真的不好受，夏天到了继续开启我的减肥之旅，目标92斤，还有，我17岁。
今日话题：老公是女儿奴是好事吗？
看看网友是什么说的：
网友A：我疯狂期的时候，早上5点30起床，跑步5-10公里，早餐豆浆，鸡蛋。中午米饭一小碗，晚上空腹快步走5公里，回家一个苹果，我4个月从198斤瘦到150斤，整个人面黄肌瘦的，同事都说我脸都夸了，然后经常感冒，不舒服，免疫低的原因是营养不良。减肥不能太狠，不然身体会瘦不了。
网友B：这些东西只能说适合一部分人！我认识一对夫妻， 86年的、俩人绝对的吃货、各种美食天天吃，天天晒！男的还好， 1.85（80公斤不到应该）女的1.70（100到105之间）关键人他俩吃东西就是不吸收油啊、俩人孩子三岁！我每天坚持吃个半分饱，尝试运动健身，只是把肥肉变成一点点肌肉，一点没瘦！（我186 ， 90公斤）你这上哪说理去？
网友C：不吃炒菜，只吃清蒸水煮生的，烤的，就是无油无糖。会喝牛奶酸奶，吃奶酪。是酸奶全脂脱脂无糖。做肉高压锅不放油。三个月109斤到104斤，每周打两次羽毛球，和教练大运动量。 3-4次爬山。晚上吃水果蔬菜酸奶。五点之前吃完，再不吃了。
网友D：坚持喝柠檬水三年，体重一直保持85斤。当然平时我也一直坚持锻炼跑步。
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