冰雹+大风！今天，山东全省将迎来大范围降雨天气转凉“秋衣”渐浓天气是一天比一天

天气转凉
“秋衣”渐浓
天气是一天比一天凉爽

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最近山东雨水不断
气温下降的同时
冰雹和大风也一起来了
中国天气网今早发布天气预报
今明（9月15日至16日）两天
山东多地雨水不断
局地有冰雹
其中今天，全省将迎来大范围降雨
鲁西北的东部和半岛地区
天气阴有雷雨或阵雨
局部有冰雹
雷雨时阵风可达7~9级
公众需加强防范强对流天气
可能引发的次生灾害

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山东省城市预报
从昨天开始
大家是不是觉得
【冰雹+大风！今天，山东全省将迎来大范围降雨】穿秋裤离自己越来越近了

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昨天下午
济南、淄博、泰安等
地出现分散性降水
15时50分
山东大部地区气温24~27℃
部分地区受降雨
影响气温降至20~22℃
体感略凉

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山东省气象台预计，今天白天到夜间，鲁西北的东部和半岛地区天气阴有雷雨或阵雨局部有冰雹，其他地区天气阴有小雨。鲁西北地区南风转北风3～4级，半岛地区南风4～5级，其他地区南风3～4级，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。最高气温：鲁西北的西部和鲁西南地区29℃左右，鲁中山区和沿海地区24℃左右，其他地区27℃左右。
16日白天到夜间，半岛东部地区天气多云间阴局部有雷雨或阵雨，其他地区天气多云。北风，半岛地区4～5级，其他地区3～4级，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。最高气温：鲁西北和鲁中地区26℃左右，其他地区28℃左右。
17日白天到夜间，全省天气晴间多云。半岛地区北风4～5级，鲁东南地区北风3～4级，其他地区北风转南风2～3级。最高气温：鲁中山区和半岛内陆地区23℃左右，其他地区26℃左右。
各地天气预报：

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气象专家提醒
目前，山东正值季节转换时期
昼夜温差较大
早晚时段外出注意保暖
谨防着凉感冒
另外，雨天出行
请注意交通安全
小贴士
夏秋之交如何合理饮食牢记四要点
合理三餐
最为关键的早餐应以高蛋白食物为主，喝点豆浆或牛奶，同时搭配一点蔬菜和水果。在热能分配上合理的三餐比例是早餐占30%、中餐占40%、晚餐占30% 。而对于肥胖人群应该要适当控制每日总热能的摄入，尤其减少食用花生、核桃、芝麻等热量较高的食物，并减少零食的摄入。
优质蛋白的补充
适当摄入肉类、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质，不仅能增强体力，旺盛精力，还因优质蛋白质中富含可使大脑清醒和警觉的酪氨基酸，有助于驱除“秋乏” 。
高纤维、高矿物质宜多食
多食高纤维、高矿物质的食物，可以补充人体维生素和无机盐的不足，同时还可充分满足人体肝脏的需求。比如荠菜、芹菜、菠菜等可起到清热解毒、凉血明目、醒脾开胃等作用，同时适当吃些葱、姜、蒜，可以祛散阴寒，具有杀菌防病的功效，减少季节性疾病的发生。