不养儿不知累|最好避开以下两个年龄段，免得伤娃又伤己，女人生孩子( 二 ) 文|秘籍君现在生活节奏快

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④带娃养娃精力跟不上
身边也有很多高龄生了二胎的朋友，他们感触最深的就是， “年龄大了，带孩子精力跟不上” 。二十多岁时，宝宝晚上哭闹，宝妈们可以抱着一坐一整夜。但是， 40岁以上，精力明显跟不上，熬夜身体明显吃不消。还要再忙活孩子的吃喝拉撒，会让人觉得手脚明显不够用。所以，带一段时间孩子，就会感觉浑身哪哪儿都是病。
所以说，太早太晚生孩子，对女性来说都不好，对胎儿也不负责任。但是，生育是两个人的事，除了女性把握最佳生育年龄，男性也要注意配合。

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夫妻俩把握最佳生育年龄，生出的宝宝才会更健康更聪明
我们知道，女性最佳的生育年龄是23-30岁，此时女性身体发育成熟，思想成熟，经济条件也相对稳定，所以不管是备孕、孕期养胎，还是育儿都更加有利。当然，这也要女性注意保养，注意身体健康，多运动、少熬夜、饮食要合理，才能保证自己的生育能力处在最佳状态。
而男性的最佳生育年龄，是30-35岁，虽然比女性大一些，但是男性也是要注意身体健康的。值得注意的是，男性更要注意避免大龄生育。因为英国《每日邮报》指出，胎儿97%的基因突变都是因为爸爸年龄大导致的，而妈妈年龄则完全没有影响。而且， 40岁的男性，孕育的子女拥有潜在破坏性基因突变的几率，是男性20岁孕育的子女的2.5倍。
所以，我们关注女性生育年龄对优生优育影响的同时，更要重视男性的生育年龄。只有夫妻俩都把握好最佳生育年龄，才能孕育出更加健康、聪明的宝宝。
【话题讨论：网友们，你觉得夫妻什么年龄生孩子最好呢？】
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