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No.2加强运动是关键
让身体保持健康的最好方法就是运动 ， 适量的运动不仅能促进肠胃的蠕动 ， 还能更快地排出身体里的毒素 ， 身体就会越来越好 ， 身体好了 ， 脾胃自然也会好 。

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No.3适当的按摩
孩子出现了脾胃不好的症状 ， 也不要着急 ， 可以通过一些简单的手法按摩来缓解 。 详细的做法就是在宝宝的肚子上或者周围 ， 轻轻的推拿按压 ， 每天坚持做10圈 ， 只需要五分钟就可以的 ， 这样可以有效地促进孩子肠道的消化吸收过程 。

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结语：养育孩子并不简单 ， 初为人父人母的家长们 ， 多多少少都会犯一些小错误 ， 但是只要细心一些 ， 减少问题的出现 ， 就能保证孩子们的健康 。
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