科普在线|这三个禁忌一定要注意，家长们别做错了！，陪宝宝睡觉哄婴儿入睡是一项艰巨的工作

哄婴儿入睡是一项艰巨的工作，某些地方母亲不注意，很容易影响婴儿的健康，为了宝宝的健康，这3点注意事项，妈妈一定要了解。

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1.睡眠环境不宜过于安静
过于安静的睡眠环境使婴儿容易在睡眠中变得更加敏感，并且难以进入深度睡眠状态。
母亲希望为婴儿提供过分安静的睡眠环境，有时宝宝入睡后，母亲可能蹑脚走路，婴儿具有一定的适应能力，因此宝玛不应使用过于安静的环境来“剥夺”婴儿的睡眠适应能力。婴儿入睡时发出适度的声音，这不是噪音，且有助于促进婴儿的高质量睡眠。

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2.建议不要在十点以后长时间保持清醒
婴儿正处于身体快速成长阶段，晚上10点以后，生长激素开始大量分泌，如果婴儿在10点以后才上床睡觉，将会对身体发育产生不良影响，如果这影响了增长，将来可没有“后悔药”可吃。
养成婴儿早点睡觉的习惯，既有利于身体发育，也有利于智力发育，必要时父母的指导和监督非常重要。

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3.用奶嘴睡觉会影响健康和形象
有些婴儿在没有乳头或安抚奶嘴的情况下无法入睡，甚至在入睡时都不愿放松，如果宝妈稍作移动，婴儿将继续紧紧地握住奶嘴，如果这种情况持续很长时间，则婴儿在睡觉时会更多地依赖于安抚奶嘴，并且如果婴儿在出牙期间继续使用安抚奶嘴睡觉或乳牙已经萌出，则牙齿将有畸形和口腔疾病的风险，健康也会受到影响。
【科普在线|这三个禁忌一定要注意，家长们别做错了！，陪宝宝睡觉】用安抚奶嘴睡觉会影响面部骨骼的正常发育，一旦婴儿形成了不良习惯，就很难改变它。